膝蓋與腳痠 - 飛鏢 Dart

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By Michael
at 2019-01-07T21:32

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各位大大們想請教個問題

小弟剛入鏢坑一個月左右，最近買了個鏢靶在家裡打

站姿側身、右腳為軸心腳，左腳會有點懸空，整個人身體往靶的方向傾，以求較近的距離

有時候只打了約 40-60 分鐘而已，右腳的膝蓋與小腿就覺得好痠

平時有在跑馬拉松、排球、羽球，腿力自認應該是還可以

因此對打鏢打不到一小時就覺得腿痠感到訝異

看版上不少大大的心得文常常有人一打就是 4-5 小時以上

想請問是否應該要兩腳踏實地、身體不往前傾呢？

想趁還沒養成習慣前先確認好動作，以免打久了改不掉，造成傷害

先感謝回答的大大們了

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Tags: 飛鏢

All Comments

Kristin avatar
By Kristin
at 2019-01-11T04:32
兩腳踏實地才是不正確的動作我覺得
Faithe avatar
By Faithe
at 2019-01-14T11:31
有穿鞋子嗎？我也是在家打到腳很痛，後來發現是因為赤腳踩地板，壓力都直接腳部在承受，沒有鞋子幫忙分攤壓力，所以後來都穿拖鞋打，狀況好很多
Daniel avatar
By Daniel
at 2019-01-17T18:31
應該還是要前傾 大約肩膀超過投擲線一點的程度
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-01-21T01:31
一個月是正常吧 身體肌肉還沒習慣這樣的長時間壓迫
Robert avatar
By Robert
at 2019-01-24T08:30
如果自己覺得腳踏實地的姿勢是方便舒服 原則上動作應該沒差
Mary avatar
By Mary
at 2019-01-27T15:30
個人覺得挑個舒適站法，不用太過於前傾;主要是手能向放鏢點伸直為主
Zanna avatar
By Zanna
at 2019-01-30T22:29
沒有什麼正確不正確的站姿, 只有舒服與不舒服的站姿,建議原 po 可以多花點時間只架鏢不丟鏢然後再開始找舒服的站姿
Doris avatar
By Doris
at 2019-02-03T05:29
另外 1F,2013super darts 冠軍 Scott K 有說過後腳抬起來才是不好的事喔
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By Edward Lewis
at 2019-02-06T12:29
我發現在家裡穿運動鞋打鏢後，腳痛的感覺就大幅改善了感謝大大們的解答！
Harry avatar
By Harry
at 2019-02-09T19:28
什麼姿勢都沒差 舒服就好我就是人家一直挑我姿勢 改到我自己四不像
Ursula avatar
By Ursula
at 2019-02-13T02:28
後來乾脆找一個自己的姿勢 自己打 現在好很多了
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By James
at 2019-02-16T09:28
兩腳踩地，右腳重心，左腳平衡身體，以舒服不累為主

請教持鏢時鏢頭偏左邊問題

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By Anthony
at 2019-01-03T09:38
我是剛玩飛鏢近2個月，最近發現我持鏢時鏢頭會偏向左邊 請教各位大大，這樣是不是代表我握法有問題呢，謝謝 - ...

收二手gb , gb2 , gb3

Elvira avatar
By Elvira
at 2019-01-02T23:02
新手入坑...希望先買二手練習一下！！ 希望有緣人提供！感謝！！ - ...

想請問Ricky evans的鏢

Sandy avatar
By Sandy
at 2019-01-01T21:50
https://i.imgur.com/iQnM80k.jpg 想請問這副鏢可以在哪裡找到 看官網介紹只說是Target 21g 看了很久都沒找到 求求大神們 感謝 - ...

DARTSLIVE x Fate/stay night聯名桌布

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By Connor
at 2018-12-28T15:10
DARTSLIVE x Fate/stay night[Heavenand#39;s Feel] 合作活動限定桌布登場 活動詳情 season1活動期間：1月10日～1月30日 season2活動期間：1月31日～2月28日 https://goo.gl/tk3QYV 價格: DARTSLIV ...

2018飛鏢大賽

Quintina avatar
By Quintina
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