膝蓋後方的問題 - 籃球

我也是膝蓋會發出機機叫
看了醫生也只說多休息就好
我搭配重量訓練後有好一點
但是不能太長時間的打球就是了




※ 引述《h12258 (叮噹)》之銘言：
: ※ 引述《pmuly (PPPP)》之銘言：
: : 作者: pmuly (PPPP) 看板: STREET_BALL
: : 標題: [問題] 膝蓋後方的問題
: : 時間: Tue Apr 22 21:16:02 2008
: : 請問一下
: : 我膝蓋後面三不五時會怪怪的
: : 有時後會出不了力
: : 有時候盤腿久了 腳會伸不直 站不起來
: : 蹲著的時候有同樣的問題
: : 都要慢慢出力 然後腳才可以伸直
: : 去看中醫 他說我大腿沒力才會這樣 要多跑步
: : 看西醫 她就說肌腱發炎 開鬆弛劑
: : 很像都沒什麼用
: : 請問一下這會是什麼原因呢??
: : 還是因為我太少運動的關係
: : 因為我一個禮拜打1.2次球而已
: : 感謝！！
: 我也是這樣的狀況
: 就是運動完之後
: 膝蓋後面的筋會痛
: 走路都不順
: 有時坐著太久也會有同樣的情況不過狀況會輕微一點
: 這樣算是拉傷嗎..戴護膝有用嗎?

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