膝蓋後方疼痛長期不癒 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

By Sierra Rose
at 2016-12-15T00:22
at 2016-12-15T00:22
Table of Contents
跑齡3年,月跑量約80-100KM
在一次做左右橫向跳躍的動作中
落地下來的時候,感覺到膝蓋後方,好像有根筋斷掉的感覺
當下立即停止運動,之後看西醫,照X光骨頭沒大問題
吃了天消炎藥(西醫大多直接開消炎藥),疼痛感確實減緩消失
現在狀況是一般走路完全沒感覺
但只要一蹲下,膝蓋有彎取的狀況下,EX.蹲便時
膝蓋後方應該是筋的部分
就會感到疼痛
已經停止運動休養2個月,也有熱敷,看西醫也都說沒事,多休息就好
狀況仍無有效改善
不知有何建議
謝謝
--
在一次做左右橫向跳躍的動作中
落地下來的時候,感覺到膝蓋後方,好像有根筋斷掉的感覺
當下立即停止運動,之後看西醫,照X光骨頭沒大問題
吃了天消炎藥(西醫大多直接開消炎藥),疼痛感確實減緩消失
現在狀況是一般走路完全沒感覺
但只要一蹲下,膝蓋有彎取的狀況下,EX.蹲便時
膝蓋後方應該是筋的部分
就會感到疼痛
已經停止運動休養2個月,也有熱敷,看西醫也都說沒事,多休息就好
狀況仍無有效改善
不知有何建議
謝謝
--
Tags:
運動傷害與保健
All Comments

By Anthony
at 2016-12-15T06:58
at 2016-12-15T06:58

By Todd Johnson
at 2016-12-15T13:35
at 2016-12-15T13:35
Related Posts
智慧手錶是否有助於自我健康管理

By Oliver
at 2016-12-10T11:17
at 2016-12-10T11:17
True yoga fitness 全真瑜珈健身免費體驗

By Elvira
at 2016-11-05T23:19
at 2016-11-05T23:19
紡織相關問題

By Queena
at 2016-10-16T13:43
at 2016-10-16T13:43
臺灣大學◎運動設施與健康管理碩士學位

By Elvira
at 2016-09-27T15:26
at 2016-09-27T15:26
關於運動引起的不適

By Anonymous
at 2016-09-20T00:21
at 2016-09-20T00:21