小弟 平常一週打球頻率是3天
每次大約打2小時左右
不過有時候大約會隔1~2個月沒打球
再回去打球的時候膝蓋就會很痛
打玩之後走樓梯也會很痛
不過過幾天之後就不會痛了
這是叫我要穿護膝之類的東西嘛？
手機排版較亂sorry
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每次大約打2小時左右
不過有時候大約會隔1~2個月沒打球
再回去打球的時候膝蓋就會很痛
打玩之後走樓梯也會很痛
不過過幾天之後就不會痛了
這是叫我要穿護膝之類的東西嘛？
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