膝蓋受傷請益 - 籃球

手機發文，排版差請見諒

各位版友大家好

小弟我最近被膝傷所困擾

所以有一些相關的問題想要請教大家

----以下為情況描述----

我的膝蓋在平常沒有打球的時候就只有在蹲下、坐下、上下樓梯、按壓時會感受到疼痛

按壓時會感受到疼痛的位置是右膝蓋骨的左下緣

上下樓梯和蹲下時膝蓋骨下緣則會感到有點緊伴隨疼痛感，而這種疼痛感不會遞增也不會遞減

在練完球之後只要走動膝蓋就會痛，然後會不能蹲(因為太痛了)

我平常在練球時會戴護膝(跳躍者膝在戴的那種，因為我之前認為這是跳躍者膝所以才戴的)

我也有去看過兩位不同的骨科醫生，醫生也都只開消炎藥給我吃，並告訴我要記得熱身

至於診斷方式則只有照X光，看骨頭有沒有問題和稍微按壓膝蓋並詢問會不會痛的觸診，整個問診時間不超過五分鐘

我在暑假休息過兩個月，那段時間膝蓋會比較輕鬆，只有大力按壓時會痛，但開學後我又開始練球疼痛感就又出現了(不要鞭我這點，我現在真的很後悔)

由於吃藥和暖身充足基本上都無法解決我的膝痛，所以希望大家可以給我一點建議應該怎麼處理

我的想法有:
1.再去看醫生，但是看醫生是要直接去掛復健科開始復健還是去掛骨科再做進一步的檢查(照個核磁共振或關節鏡之類的)

2.直接休息到完全康復，然後做重訓強化大腿肌

以上希望各位版友可以幫幫我給個建議，或者是有不同看法都希望大家可以告訴我，我會非常感謝你們

另外如果要看醫生的話台中大家有推薦哪位醫師或醫院的嗎？

謝謝大家











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