膝蓋不舒服 - 運動

By Mary
at 2013-10-30T00:00

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我狀況是這樣我只要持續運動2-3天(慢跑OR打籃球) 左腳膝蓋內側就會痛嚴重一點甚至連慢跑都不能跑我有去看過兩家骨科膝蓋那邊的骨頭沒問題之後我去榮總看醫生說我可能是半月板破損要幫我安排核磁共振目前結果還沒出來我想問一下我這是怎樣的情況
另外可以的話可以推薦我高雄一些有在看運動傷害的醫生嗎大小醫院的都可以我要看西醫

Tags: 運動籃球

All Comments

By Odelette
at 2013-10-31T10:38

運動傷害問題絕對非冰敷或熱敷可以解決任何運動傷害都需接受完整的評估和治療！冒然開始運動，可能使殘存的傷害更嚴重。〝看〞醫生當然不會好受傷未獲得專業確實的治療，當然是好不了實際檢查都無法確定問題，紙上談兵更難正確找出問題。依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，針對問題處置，加快受傷組織復原速度確實治癒，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎留言討論，可以給你專業上的建議幫助。藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，任何形式的酸痛消炎藥膏、貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。

By Olga
at 2013-11-03T09:28

那麼建議您
運動前暖身要夠
運動時戴護膝
運動後可以冰敷一下
也有可能你運動強度太強
超過您膝蓋的負荷了
吃的方面
可以多吃木耳
含膠質豐富的食物

By Candice
at 2013-10-31T10:30

內側的疼痛有可能是:內側副韌帶
鵝掌肌腱及滑液囊
內側半月板
冠狀韌帶
關節內有小碎塊卡在內側關節腔中所造成的
這些都可以透過實際的理學檢查,及核磁共振來檢測!
若是你的報告是半月板破裂的話,建議妳還是做關節鏡修復手術比較好!以我在醫院臨床20年的經驗,半月板的破損要自行修補的機率是很低的,而且常造成創傷性或退化性關節炎!若還有問題,歡迎你到部落格詳述你的病使及病症!

By Annie
at 2013-11-01T01:08

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By Tom
at 2013-11-02T14:07

在核磁共震還沒有出來報告之前.
你的問題可能成因有二.
等報告出來後..我想.
就很明確了.你不用擔心.
一.你可能的問題是內側半月軟骨有損傷.
二.你只是膝關節發炎而已.
因為你的描述中有幾個重點.
我幫你整理一下.
分析給你做參考.
運動需要[兩三天]也就是說有累積性的疲勞與發炎後你的膝關節才會感到不舒服.
而半月軟骨有兩塊.一在內側另一在外側..所以你只要與內側有關的結構..其實都可能是發炎源.
但排除骨骼的因素[這個你有做過照影確認無異狀[]
那內側有關的結構..而且是軟組織.就只剩下...內側副韌帶.與半月軟骨.還有肌腱而已.
只要是結構性的損傷..例如.破損.撕裂.斷裂等.
軟組織部份.
透過核磁共震一定可以看的出來.
而硬組織透過X光也一定可以看的出來.
所以..你現在可以確定的是.骨骼部份沒有問題.
而等的報告是.軟組織[有沒有結構性的損傷]
切記.注意上方的[ ]
之中的文字.
是確定軟組織有沒有.......損傷性的問題..但這損傷性只包括.撕裂或斷裂.破損等..不包括發炎.
如果報告出來..是半月軟骨有破損.撕裂.或斷裂..那麼.你要評估開刀前還要再多問幾個醫師..手術的方式與術後復健的問題..但若沒有上述的問題.就只是..結構性發炎的問題而已..那麼千萬不要使用口服消炎藥來對結構性發炎做想像性的治療.
因為那真的很沒有效果.
等報告出來後.你可以過來我們無名資詢..相信我們可以給你的協助遠大於你目前看過的所有治療方式..田為我們是專門針對運動傷害治療的治療師.

By Carol
at 2013-10-31T15:28

依照你的敍述，不可能是半月板破損，而是膝蓋內側副韌帶損傷
使用傳統療法筋肉放鬆術，須要兩次才能改善
但我在台北

By Heather
at 2013-11-01T05:33

樓主只要看西醫，西醫只會在膝蓋下工夫，但治療點在四頭肌及臀部。
健康不能全靠醫生及藥物，生病是身體發出的警訊，只要在一條脊椎七處原始點按推，若有疼痛處即是治療點。真要健康，從學會「原始點醫學」開始。

By Liam
at 2013-10-30T06:49

經路酸痛是一門很深的學問，如果不知病因，貼藥布，吃藥，那是沒用的，要有效的療法。一.必須找出病因，如果不知病因在那裡，那就別談了。二.要用什麼方法去做，絕不能有後遺症的方法。所以很多人無法冶好。
經絡權威: 蘇正德老師
預約電話：03 978 2957
行動：0963 065 646
地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路2段252號(二城國小旁邊)
https://www.facebook.com/pages/%E6%AD%A3%E5%BE%B7%...

By Faithe
at 2013-11-03T16:26

你那就是退化性關節炎
http://sphotos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn2/1374...
如果是剛受傷不久，那是可以修補好的，
如果拖久繼續磨損，那就只能保養不會好
你知道高應大在哪裡嗎 ?
營養師有固定時間會來，
中藥西藥都不用吃，用食品就可以修復了。
再主動寫信跟我說!

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