膝蓋不好可以蹲馬步嗎？ - 武術 Martial Arts

我的膝蓋不太好

以前練馬步前進馬步後退的時候有一次膝蓋突然很痛

是不是膝蓋不好就不適合練馬步呢(同理也就不適合練國術了...)

請問有補救的方法嗎？

我真的很喜歡國術

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