腳踝韌帶是都不會好喔不過是撕裂耶又沒斷 - 運動

By Ina
at 2009-06-12T00:00

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我一年前打籃球翻腳船腫超大腳底盤都積血
但是也去給不少醫師看過拉 X光後也說都沒斷
說是韌帶撕裂雖然那時候我因為要站廚房不能請假休息
但後來也去給中醫看過拉針灸電療都試了
後來也不會痛了這一年來我都很少運動拉
阿今天再去打球盡然又感覺到爆裂感
雖然是沒那麼痛拉不過在同樣的地方感覺就很像舊傷復發
How can I do? 我沒輒了...

Tags: 運動籃球

All Comments

By Zanna
at 2009-06-14T20:48

您認為腳踝扭傷是每位專家與醫生、復健師都會處理嗎？不是那麼容易的、沒有學過根夲就不懂得處理、請您勿被騙了、小症狀問題、去部落格看看了解一下、以便您日後找尋專業之方向選擇有助益的、小小意見作參考、祝您早日康復、謝謝！

By Isla
at 2009-06-15T01:37

你腳踝受傷沒有真正的治療到病母，導致你所述之病症。要調整回正常的關節位置，讓氣血循環恢復正，讓腳踝堅固耐用. 那腳就不會酸痛腫。以上是位作著的經驗，以下是他的著作
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_18.gif
，你可參考問知。告訴你一個專門治療調整[腳踝]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
病症：腳踝腫脹、大量內出血……等傷害。
原因1：為外側腓骨突出，患處大量內出血腫脹，多半是運動傷害所引起，或從高處向下跳不慎滑傷，或車禍、撞傷、挫傷……等外力所造成。
推拿方式：
1、推拿者與患者面對面，分坐於軟墊兩旁，患者將受傷的腳伸直，推拿者用雙腳將患者的小腿夾住，同時一隻手抓住腳趾頭，另一隻手放置於受傷突出的地方，雙手雙腳一起用力將腳趾頭拉出，用力壓迫突出受傷的部位，使其回歸原位。
2、最後再轉動患者的腳踝，使之正常，讓患者不會發生轉動腳踝至某一處時，卻無法再繼續轉動的情形，最後再用夾板進行固定。
3、骨折時宜用三合板裁剪適合腳踝的骨頭使用的夾板，利用3~4塊夾板將四周固定住，夾板內側再纏繞著紗布。輕微者用厚紙版剪裁合腳的形狀，夾住左右兩邊，再進行固定即可。
4、在推拿好時，請患者比較推拿前後的角度是否一樣，即雙腳在尚未調整時，讓腳踝左右各進行一次360度的轉動，以便確定是否有某角度轉不過去，待調整好後再試一次，確保患處已恢復正常。
5、但在未固定之前，請患者腳步不可踩地，以保障患者的安全，若稍不留意在尚未固定時就踩地，則會再次受傷，或於踩地時跌倒，傷勢將會更為嚴重，有可能演變為骨折，只好再次調整了。
6、此調整手法必須請有經驗的推拿者來操作，因為患者受傷的位置是在腳踝，是無法自行調整的，因此要由推拿者來執行。
如果這文章的內容，有做對的時候，就會很快好。但是沒做好，那就不知道多久會好。所以你自已要知道自已的病症。時間拖越久，也有可能變成是腳踝神經受傷。腳踝神經受傷的內容很多，它書寫於[筋洛損傷自療法]之書本.。或是直接問作著，比較清楚。
此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_16.gif
網[[金忠接骨所網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O

By Callum
at 2009-06-16T00:12

腳踝外側有五束韌帶ˋ而內側有兩束韌帶ˋ
韌帶受到拉傷撕裂時ˋ嚴重時會造成腳踝躺下放鬆時習慣歪曲現象ˋ那是韌帶過度鬆弛所致ˋ若是平常不激烈運動時ˋ走路還不會疼痛時ˋ當然腳踝的關節是沒有坎頓錯位的疑慮ˋ
當腳踝關節激烈運動或是站久ˋ造成您的腳踝酸痛突發現象ˋ那是因為過去的腳踝扭傷後ˋ沒有正確的復健治療ˋ將腳踝的淤血推散ˋ會是電療ˋ整骨ˋ針灸ˋ放血ˋ敷藥ˋ來改善當時的內傷淤血ˋ若是延誤黃金治療時間時ˋ此內傷就是造成血液循環不良的主因ˋ是造成還沒完全韌帶剝離的傷害ˋ持續的擴大傷害ˋ
目前的腳踝關節的舊傷問題ˋ雖然以傷藥治療也緩不濟急ˋ不過可以常常練習泡溫泉的方式來改善ˋ拍痧方式來改善ˋ
若是腳踝關節已經呈現有些姿勢的異常酸痛ˋ如前彎ˋ翹高ˋ左轉ˋ右轉ˋ發現異常酸痛的姿勢時ˋ千萬不要忽視ˋ而只是醫藥與膏藥的止痛消炎ˋ而是需要找對真正的關節專家ˋ將腳踝的坎頓異常的問題ˋ正確的矯正坎入ˋ才能使關節的磨損降至最低的現象ˋ當然找對專家ˋ腳踝關節的姿勢異常立即紓解ˋ而不是醫藥與儀器ˋ當然是一般療法較無法體會與誤解ˋ
過去的一些傳統療法的徒手師父ˋ因為懂一些關節整復療法ˋ而為了金錢利益ˋ而故意說昂貴藥材ˋ一片膏藥八千元之離譜ˋ那與注射類固醇還是沒有兩樣ˋ但是徒手關節技巧確實能復位改善ˋ只是醫藥容易依賴的後遺症ˋ造成骨骼將來退化的惡化問題ˋ
2009-06-12 07:45:25 補充：
所以腳踝韌帶沒有超過五成的斷裂問題影響走路ˋ當然是不需要手術處理重健縫合的ˋ

By Joseph
at 2009-06-16T13:13

如果試過各種方法仍然沒有改善.
可以使用傳統療法.筋肉放鬆術來治療改善

腳踝韌帶是都不會好喔不過是撕裂耶又沒斷 - 運動

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