腳踝護具 - 網球 Tennis

Charlie avatar
By Charlie
at 2009-12-12T21:56

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※ 引述《luke2007 (網球男孩)》之銘言：
: 每次打完球腳踝都會有一點不舒服，有點酸
: 尤其是右腳踝，可能是打正拍打多了
: 小弟就想要買腳踝護具，看了很多種
: 有些會露出腳跟，有些沒有，到底要怎麼選一個好的腳踝護具??
: http://www.racket-shop.com.tw/products_3.php?sn=962
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: http://www.racket-shop.com.tw/products_3.php?sn=961
: 有沒有有經驗的板友回答一下小弟的問題
其實K大講得有道理，我先回到基本面，我在球場上大多是側向平移

會用腳掌來剎車，而在擊球時用腳掌作重心轉換，以正拍為例(半開放)

重心右腳轉移到左腳，我覺得跟鞋子還好(都是網球鞋fila nike)

可能是每次打球真的用太多腳踝，腳踝是不會疼痛

比較像是使用太多肌肉有點酸，有人跟我一樣嗎? = =

會想要買護裸是因為上次打球腳翻了一下，嚇一跳

才想要買個護具好好保護腳踝

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Tags: 網球

All Comments

Callum avatar
By Callum
at 2009-12-17T18:24
我好像是酸小腿比較多Orz
Charlie avatar
By Charlie
at 2009-12-22T14:52
我是建議去看一下醫生比較好.既然你說會酸的話
Candice avatar
By Candice
at 2009-12-27T11:20
有可能磨到的是別的.因為腳踝就像Aquei講的.沒有肌肉
Quanna avatar
By Quanna
at 2010-01-01T07:48
不太可能會有像肌肉那樣的酸痛
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-01-06T04:16
k大師論點我同意.選手會上繃帶或穿護具是可以理解,因為比
Poppy avatar
By Poppy
at 2010-01-11T00:44
賽強度確實有其必要性;但原PO不是選手,平常打球會痛腳踝..
William avatar
By William
at 2010-01-15T21:12
沒有到位擊球、或是對球的判斷,讓你急停或折返,都會造成腳
Daniel avatar
By Daniel
at 2010-01-20T17:40
踝的負擔.除非你之前該處有受過大扭傷,不然休閒球友很少會
Jake avatar
By Jake
at 2010-01-25T14:08
痛那個地方..
Dinah avatar
By Dinah
at 2010-01-30T10:36
而且你提了"煞車",為什麼常煞?是因為你全力衝,才會煞車
Lauren avatar
By Lauren
at 2010-02-04T07:04
為什麼全力衝?是對方球太快?還是一開始就判斷錯?.值得討論
James avatar
By James
at 2010-02-09T03:32
不過原PO還是快去看醫生,網球生活板無醫療功能orz
Lucy avatar
By Lucy
at 2010-02-14T00:00
會酸是正常的吧...樓上a大原po並沒有說痛...
Isla avatar
By Isla
at 2010-02-18T20:28
我覺得休閒球友肌耐力不足於選手,如果需要更應該用護具輔
Tracy avatar
By Tracy
at 2010-02-23T16:56
好啦.. 酸 ...
Leila avatar
By Leila
at 2010-02-28T13:24
助,降低運動傷害的發生...
Selena avatar
By Selena
at 2010-03-05T09:52
有人還記得Hingis興訟控告Sergio Tacchini的事嗎?XD
Megan avatar
By Megan
at 2010-03-10T06:20
不過復健科醫生跟我說除非受傷過 不然不應該依賴護具
Callum avatar
By Callum
at 2010-03-15T02:49
而是應該以強化較弱的肌肉為優先
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-03-19T23:17
那要怎麼樣強化腳踝附近的肌肉??
Liam avatar
By Liam
at 2010-03-24T19:45
腳踝附近沒有肌肉吧....減輕腳踝負擔最好的辦法是
Sandy avatar
By Sandy
at 2010-03-29T16:13
1.精準判斷球點不做無謂的位移跟煞車 2.減肥
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-04-03T12:41
忘了... 還有3. 不打球
Rae avatar
By Rae
at 2010-04-08T09:09
只能採用二了，不打球要我的命比較快
Yedda avatar
By Yedda
at 2010-04-13T05:37
其實我不胖，170CM 63KG

Hingis騎馬

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-12-12T20:54
http://uk.eurosport.yahoo.com/11122009/5/photo/11122009142211.html Former tennis champion Switzerlandand#39;s Martina Hingis and her horse Whiskyand#39;s ...

Re: OPEN買不到...

Zora avatar
By Zora
at 2009-12-12T19:15
※ 引述《sa018858 (Lucas華)》之銘言： : 有其他人在台灣書局買到書了嗎? : 我在博客來訂了1個月.. : 還是通知我調貨中.. : 在誠品書局也沒看到.. : 怪了~ - ...

Heather avatar
By Heather
at 2009-12-12T15:18
教練姓名：林教練(shawn) ID：joinbee 電話：05-2268583 地區：嘉義縣(市) 球場：中正大學或自選球場 收費標準：可議 自介：基本動作標準 球齡8年 - ...

月曆11月底前匯款今天寄出

Ethan avatar
By Ethan
at 2009-12-12T10:01
官版月曆11月底前匯款的今天先寄出了 約明天或後天可以收到 月曆是全球限量的18000份 有捐款給費德勒基金會 而且是瑞士當地印製的... 這次老板寄成國際包裹的結果我比較晚收到..(金門的郵差也送錯地址) 超重的一箱連我其他拍子是184.54美金(通常我買拍子是100~130美金左右 12月之後匯款的要等 ...

Alicia Molik訂婚

Linda avatar
By Linda
at 2009-12-12T02:11
剛剛復出的Molik傳出好消息 恭喜恭喜 http://tinyurl.com/yejpepx HER engagement is official and so is her comeback as a svelte Alicia Molik courted the media at Melbourne ...