腳踝翻船 - 籃球

James avatar
By James
at 2015-03-11T22:05

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今天沒暖身就直接打球
結果踩到別人
翻船了
想問高雄燕巢樹德附近有推薦的醫生可以去看嗎
騎車大概十～十五分鐘佳

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Tags: 籃球

All Comments

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2015-03-13T06:34
先冰敷，查一下p.r.i.c.e
Robert avatar
By Robert
at 2015-03-13T09:26
要看醫生的話先去照x光，看結構
Liam avatar
By Liam
at 2015-03-14T03:09
不然就是冰敷個兩天，一天至少三次，每次要三十分鍾，
要冰到小腿肚!
Una avatar
By Una
at 2015-03-15T22:01
買個冰塊，泡在水桶裡面加水冰!
Donna avatar
By Donna
at 2015-03-18T04:21
兩天48小時後 每天泡熱水十分鐘 ,腳踝附近深層按摩
Eden avatar
By Eden
at 2015-03-18T10:08
持續一個月 應該會好很多!!加油
Bennie avatar
By Bennie
at 2015-03-21T19:37
醫生也會叫你冰敷消腫的
Leila avatar
By Leila
at 2015-03-22T06:46
我覺得48不應是鐵則 視腫脹的情況再考慮是否要停止冰
敷才是?

社團內賽事 徵記錄、賽務數名

Ina avatar
By Ina
at 2015-03-11T16:48
※ [本文轉錄自 STREET_BALL 看板 #1L003h84 ] 作者: aleeon ( ) 看板: STREET_BALL 標題: [情報] 社團內賽事 徵記錄、賽務數名 時間: Wed Mar 11 16:46:28 2015 您好 3/15 實踐大學直校區的風雨球場晚上六點至十點 ...

高中籃球聯賽王燕軍

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2015-03-11T00:00
找不太到相關的訊息
知道的人請麻煩為我解答喔~
高中籃球聯賽王燕軍

關於報考高中籃球隊

Sandy avatar
By Sandy
at 2015-03-11T00:00
小弟今天國三
身高176
體重62kg
煩惱小弟已久的困擾
小弟成績大概在pr85徘徊
不是說特別優異但已對考試讀書感到厭煩
小弟本人以在學校來 ...

台北市B級與C級裁判研習

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2015-03-10T10:07
B級 日期 : 104年5月29日(星期五)至5月31日(星期日) 地點：台北市立麗山國中(台北市內湖區內湖路1段629巷42號) 報名費:2500元 詳細資訊見籃協連結(非下載檔): http://www.basketball-tpe.org/files/14-1006-4459,r24-1.ph ...

高中獨招體育班

David avatar
By David
at 2015-03-10T00:00
我今年國三 想要報名三重 滬江 木柵的籃球體育班 請問是一定要有比賽經驗才能過去報名? 如果沒有比賽經驗就不能報嗎
已更新項目:
這三個�� ...