籃球

腳踝翻船 - 籃球

James avatarJames · 2015-03-11

Table of Contents

今天沒暖身就直接打球
結果踩到別人
翻船了
想問高雄燕巢樹德附近有推薦的醫生可以去看嗎
騎車大概十～十五分鐘佳

--
Sent from my Android

--
籃球

All Comments

Aaliyah avatarAaliyah2015-03-13
先冰敷，查一下p.r.i.c.e
Robert avatarRobert2015-03-13
要看醫生的話先去照x光，看結構
Liam avatarLiam2015-03-14
不然就是冰敷個兩天，一天至少三次，每次要三十分鍾，
要冰到小腿肚!
Una avatarUna2015-03-15
買個冰塊，泡在水桶裡面加水冰!
Donna avatarDonna2015-03-18
兩天48小時後 每天泡熱水十分鐘 ,腳踝附近深層按摩
Eden avatarEden2015-03-18
持續一個月 應該會好很多!!加油
Bennie avatarBennie2015-03-21
醫生也會叫你冰敷消腫的
Leila avatarLeila2015-03-22
我覺得48不應是鐵則 視腫脹的情況再考慮是否要停止冰
敷才是?