腳踝扭傷後的腫脹 - 籃球

各位好

兩個月前打球踩到腳 扭了一下 自己感覺是紐蠻大力的

回去後馬上冰敷熱敷 幾天後淤血就消了 走路沒問題 做重量也可以

但腳踝就是腫腫的 要出力墊腳尖的動作就會痛(投籃,上籃)

看過兩間骨科也照過X光 說骨頭沒問題就開消腫藥 吃完還是一樣

看過自費物理治療 幫我做肌肉放鬆 做完當下也沒感覺有改善

請問有人有類似經驗可以建議去哪裡處理嗎? 人在台南

附圖 https://i.imgur.com/OjLpY89.jpg

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