運動籃球

腳盤抽筋等健康問題 - 運動

Barb Cronin avatarBarb Cronin · 2012-10-23

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以前國中的時候，因為每天打籃球又穿著不適當的鞋子，造成那段日子機呼回家的時候腳盤都容易抽筋，尤其是連接大拇指的那區塊，也可以說幾乎就大拇指,,,只要我做出將腳盤向下壓，再動一下大拇指，幾乎是每況愈下，就這樣抽起來，那地方抽筋非常痛，兩支腳都會..最近又開始有這種情形出現，甚至我沒有運動，常常做出這個動作就會抽筋，是問我的腳盤是否有損傷? 是什麼情況會造成這麼容易在那個地方抽筋?
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All Comments

Valerie avatarValerie2012-10-26

圖片參考：http://i673.photobucket.com/albums/vv94/51980089/b...

腳盤抽筋與每天打籃球毫無關係，誰都會，原因不明，但與缺鈣有關。
只要補充鈣即可！
鈣，隨處都可取得，也粉便宜。
民間療法，麻油也粉有效，如麻油雞！

圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AB07406421/o/1012102305...

圖片參考：http://1.bp.blogspot.com/-aKiCtY_APfI/UITRMLSWsRI/...
圖片參考：http://luna.omg.com.tw/image/index/clock2.swf
Gary avatarGary2012-10-27
有 酸痛的現象並不是代表就是酸痛部位有問題.其可能是(拉力或壓力)的交會處. 是被害者..就如同背..背包.過重過久會肩部酸痛一樣.其(拉力或壓力)是來自背包.放下.肩部酸痛就可舒緩. 直接於酸痛部位鬆解調理.是見樹不見林.如處理方式手法不對.搞久了局部的結構產生(異變).將更複雜化.屆時酸痛處本是被害者.結果變成永遠的問題點. 也永遠無法紓解需找會(整體性)(理筋整骨)的人. 找出(拉力或壓力)的源頭.才有較(完全)的調理.頭痛醫頭.腳痛醫腳. 除了導致全身筋骨失衡.搞久了只會使問題更加複雜化.也會導致因全身筋骨失衡.而產生許多酸痛現象. 甚至生理機能也會受影響.. 聲明..在網路上回答問題.非為個人營利打廣告.純提供意見供參考http://mypaper.pchome.com.tw/wsx987
Odelette avatarOdelette2012-10-27
這的確是腳盤受傷.軟組織僵硬的病理現象
使用傳統療法.筋肉放鬆術.約須兩次才能改善