腳步問題 - 羽球

Irma avatar
By Irma
at 2014-05-21T00:42

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版上前輩好

自己對羽球有興趣 也打了一陣子

目前在打後場球時每次重心轉移都有問題

導致很容易追不到下一顆球

不知道怎樣跑起來會比較順暢

目前聽別人說 是啟動轉向球方向 墊步到落球點

(右腳微彎 蹬起擊球 此時右腳著地後在前)

再回中準備下一球

自己一直卡在()中 怎跑都覺得卡卡的

想請教前輩們是否有什麼加強的方式?

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Tags: 羽球

All Comments

Kyle avatar
By Kyle
at 2014-05-21T06:27
拍個影片比較清楚~
Isla avatar
By Isla
at 2014-05-26T06:05
()那一段好像叫交換步
Eden avatar
By Eden
at 2014-05-28T02:55
聽起來是重心轉移之間,會卡著..
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2014-06-01T10:54
就是三樓說的那個狀況 重心轉換很卡 有辦法嗎
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2014-06-02T16:41
這可能有很多因素 有些人揮拍錯重心也會轉很卡...
又或者是擊球點太後 也有可能
Emily avatar
By Emily
at 2014-06-04T00:29
如果以你的腳步都是正常來說,如果還是有這個問題...
Joseph avatar
By Joseph
at 2014-06-04T09:06
只能說你的腳力量不夠,或者是你核心肌不夠.
Caroline avatar
By Caroline
at 2014-06-09T08:59
導致你轉體不順...或者你是...被壓迫中擊球...
能想到也很多...反正就是把下盤練起來....可以比球快
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2014-06-10T02:49
你一大堆問題都解決....
Quanna avatar
By Quanna
at 2014-06-10T18:37
謝謝ck大 但是現在就是卡在不知道要如何去練轉體動作
Jessica avatar
By Jessica
at 2014-06-13T03:37
謝謝ck大 但是現在就 https://noxiv.com
Mia avatar
By Mia
at 2014-06-18T00:54
這可能有很多因素 有些 https://daxiv.com
Victoria avatar
By Victoria
at 2014-06-18T07:43
能想到也很多...反正 https://noxiv.com

我對兩個男生有好感

Enid avatar
By Enid
at 2014-05-21T00:00
我對兩個男生有好感
一個我喜歡四年了
另一個喜歡兩年
兩個都愛運動 功課soso
一個說話直
一個比較害羞
一個愛打籃球
一個愛打羽球

羽球初學之選購球拍與選購地點

Lucy avatar
By Lucy
at 2014-05-20T15:09
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Puput avatar
By Puput
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最近運動總是很容易喘,不曉得有什麼可以顧心臟的。

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By Quanna
at 2014-05-20T00:00
本身有氣喘,所以不能作太刺激的運動,不過我又很喜歡打羽球或慢跑,總想說有什麼方法可以讓我做喜歡的運動又可以不會那麼喘。