腳步問題 - 羽球

版上前輩好

自己對羽球有興趣 也打了一陣子

目前在打後場球時每次重心轉移都有問題

導致很容易追不到下一顆球

不知道怎樣跑起來會比較順暢

目前聽別人說 是啟動轉向球方向 墊步到落球點

(右腳微彎 蹬起擊球 此時右腳著地後在前)

再回中準備下一球

自己一直卡在()中 怎跑都覺得卡卡的

想請教前輩們是否有什麼加強的方式?

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