腰部拉傷 - 籃球

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By Ursula
at 2015-08-17T00:32

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那天早上打球 打了將近快3小時接近中午的時候

原本已經在場下休息

但一時手癢 想說在上場打一場好了

沒想到 才剛上場沒多久

剛好一個轉身 腰居然挺不直


原本以為是脊椎傷到

但好險是腰部拉傷

只是這腰傷已經三個禮拜了

還是會隱隱作痛

請問大家有沒有類似的經驗

或者是復健的方式可以提供給我

拜託大家了

教練我還想打籃球啊.....

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Tags: 籃球

All Comments

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2015-08-19T15:24
雖然有風險但是類似的傷害我都去熟識的國術館喬好...
Robert avatar
By Robert
at 2015-08-20T23:36
到復健科報到給醫生看一下以求保險 沒大問題的話就在醫院
做復健 在家自行熱敷
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By Andy
at 2015-08-23T17:54
建議去給物理治療師看，把症狀跟醫師說，因為痛這麼久
跟我滿像的，我當初就是去國術館亂喬==
Frederic avatar
By Frederic
at 2015-08-25T02:25
謝謝大家的回覆 只是這有機會完全好嗎？
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-08-26T21:50
腰傷不太可能全好 我大二重訓傷到 現在偶爾還會痛
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By Candice
at 2015-08-29T21:19
如果勤勞做復健修補深層組織可能可以慢慢好，但年紀
越大傷的越深就要越久

Fw: 8/16(日) 18:00~20:00 @中山運動中心 5V5

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By Kelly
at 2015-08-16T12:22
※ [本文轉錄自 STREET_BALL 看板 #1Lq0hIWm ] 作者: aleeon ( ) 看板: STREET_BALL 標題: 8/16(日) 18:00~20:00 at中山運動中心 5V5 時間: Sun Aug 16 12:00:13 2015 8/16(日)晚上18:00~20 ...

Bauerfeind保爾範高雄哪裡買

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By Kyle
at 2015-08-13T23:07
最近...不小心大扭腳踝扭傷 是有點傷到韌帶，短期內不會打球要休息 想趁這時間買一個護踝 看上Bauerfeind保爾範　知道這不便宜 但錢不是問題．．膝蓋腳踝只有一個- - 想問問高雄有哪些實體門市可以購買?? 另外想問問大家穿過後感想如何 3Q -- 生如浮萍般卑微 ...

Fw: 女子組籃球盃賽和聯盟賽即日起開始報名

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By Lily
at 2015-08-13T02:24
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By Belly
at 2015-08-12T16:47
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By Enid
at 2015-08-12T16:11
右腳，腳後跟疼痛2年多了，一直都是打打停停，變成慢性傷，而且愈發腫大，最近才看 始積極治療。 讀了不少書也看了不少醫生， 排除足底筋膜炎（因為是後跟非足底） 有醫生說是痛風，也有醫生說是阿基里斯腱接點受損..... 我自己覺得好像是「跟骨後滑囊炎」 （症狀較接近，不過畢竟我非專業，不敢肯定） 目前已經 ...