腰痛 下背痛 復健方法 - 桌球

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By Selena
at 2014-09-29T10:46

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※ [本文轉錄自 PingTung 看板 #1KAAciIp ]

作者: brownway (哈密街大鯊魚) 看板: PingTung
標題: [資訊] 腰痛 下背痛 復健方法
時間: Mon Sep 29 08:36:55 2014

之前有發文想復健啊 之後有人傳了這篇文章給我


主要就是滾背這個動作

我最近每天都有隨便做個幾下
(不到20下，雖然他上面寫要滾108下

腰好很多，不會不舒服了

蠻神奇的 推薦給大家


阿那個教學網頁不能貼 大家可以GOOGLE 滾背

應該就有了

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作者 g56 (^___^) 站內 Gossiping
標題 Re: [新聞] 呂秀蓮：民進黨人才濟濟　無須勞煩「外星
時間 Mon Dec 30 21:54:37 2013
拜託不要再讓法律系人出來誤國了
法律人往往是看過去，理工人往往看未來
→ nIckNonAme:理工人往往看未來....你是說看初音未來嗎?12/30 21:58

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Tags: 桌球

All Comments

Jessica avatar
By Jessica
at 2014-10-03T09:23
理工人往往看未來....你是說看初音未來嗎?
Mason avatar
By Mason
at 2014-10-08T03:01
滾過有用+1
Victoria avatar
By Victoria
at 2014-10-12T12:20
對啊 我前天也是覺得好玩隨便滾幾下 結果蠻有用的
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By Joseph
at 2014-10-14T22:04
好像很有用 剛剛有試過 感謝~

2014仁川亞運桌球男子團體有哪幾位國手?

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By Blanche
at 2014-09-29T00:00
找不太到相關的訊息
知道的人請麻煩為我解答喔~
2014仁川亞運桌球男子團體有哪幾位國手?

台南，教練

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By Xanthe
at 2014-09-28T23:30
借大大標題也來徵教練 工作後就沒再打球了 剛好下個月底要比賽 想說至少臨時抱佛腳一下 小弟刀板平面 誠徵教練一位 甲組 人在火車站附近 時間站內信談 意者站內信 - ...

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Linda avatar
By Linda
at 2014-09-28T23:20
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By Elvira
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By Gary
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