腕力訓練的方法 - 壘球

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By Megan
at 2015-11-16T21:19

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敝人原先是右投右打

在國中的時候改練左打

雖然說左打長打照打 歐吧不是問題

但是總覺得左手腕的靈活度跟力量還是不如右手腕

尤其空揮跟打網的時候自己有明顯感覺右打力量>左打

這讓我在揮擊的瞬間 無法巧妙地運用手腕的力量

使棒子產生加速度 讓擊球更有POWER

所以想要多訓練左手腕的力量

有版友能給點建議嗎？

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Tags: 壘球

All Comments

Sarah avatar
By Sarah
at 2015-11-17T02:42
如果只是"力量"那好解決 靠啞鈴慢慢加強小肌肉 但靈活
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By Zenobia
at 2015-11-20T21:37
度那個就無解 算天生差異吧 請參考棒球大聯盟(?)
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By Hedy
at 2015-11-25T16:01
練用左手丟球
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By Dorothy
at 2015-11-29T18:13
協調性問題~這天生的 需要時間去練了
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By Eden
at 2015-12-01T16:34
改回右打 XD

台北新店附近哪裏有球可以打？

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By Olivia
at 2015-11-14T14:43
各位大大 想請問新店附近哪裏鄉民團之類的壘球團體可以參加呢？ 小弟之前都在萬板鄉民團打球,不過因為颱風天的關係,場地移去較遠的地方 所以已經有一段時間沒碰球了,覺得手癢癢! 懇請大大推薦一下吧!感恩! - ...

請問今天下午有台北打球團可加入嗎?

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By Lydia
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請問今天下午有哪邊可以收留一起打球嗎? 一人 感謝 - ...

請問台北地區有什麼球隊可以加入嗎？

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By Yedda
at 2015-11-13T23:12
請問台北地區有什麼球隊可以加入嗎？？ 我住在西門町，沒有車，交通都靠捷運和公車，所以希望是交通方便的 球場　:) - ...

[板橋]浮洲橋球隊徵人 固定周日早上

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By Lydia
at 2015-11-13T12:36
-球隊自我介紹- 1.球隊名稱:宅配網(六順聯盟) 2.球隊歷史:邁入第10年囉 3.時間andamp;地點: 每周日7:00~12:00 (1天2場比賽.目前年度約有29天賽程) 浮洲橋下 無紅土的非正式場地 我是阿元 如有壘球興趣 時間地點允許 歡 ...

11/13 錦和團！？

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By Anthony
at 2015-11-12T21:36
請問一下eddy大明天是否有開團呢？？ 我同事自從聽完我說錦和團有高手後一直想參加，剛好他明天放假！拜託我上來問一下！ 如果沒有，不知道明天是否有版友明天剛好有空，然後手癢的嗎？？ 麻煩在下面推個文唷！ （從昨天到今天大概看了上百次壘球版有了吧，實在是忍不住了，所以上來問問大家^^） - ...