能敎我打桌球的技巧嗎 - 桌球

By Vanessa
at 2007-02-21T00:00

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我是右撇子
我是拿兩面都有膠版的拍子(那是叫做刀板嗎??)
我習慣打反手拍(就是用拿扇子的方式拿時打起來感覺是用推的)
請問一下
我要如何變的更強呢???

All Comments

By Frederic
at 2007-02-21T16:34

對新手而言，先講這樣吧…
一、拿好你的拍子先：
一般都是虎口夾住餘三食握緊，食指和姆指按住兩面的下邊緣來拿，但是要殺球的話，往往會覺得不夠力，這時你可以把食移靠近拍面中間頂住，力量會較明顯，反手拍則是將姆指翹起頂住拍面，平常多訓練手指和手腕的靈活度。
二、手臂與腰的關係：
轉腰不一定要用力，而是帶動身體由後轉前的重心，同時讓手臂上的球拍先靠近球，這樣打出去的球方向才會正確，高度才會穩定。另外…你的膝蓋要彎曲腳跟離地(像賽跑那樣)，大小臂不要抬高也不要緊貼身體，更不要只站在原地等球來。
因為只「動手」打球就等於畫一個小圓去打球，切線變化很大，各種方向都有；用身體打球等於畫大圓，切線較直，球路穩定。
三、發球的重要：
看過很多網友在知識表示，從小因為發球姿勢已成習慣，以致後來比賽時，因拋球高度引發爭議而犯規，也很難在短時間改過來，只能逼自己發不習慣的球。不能超過白底線，拋球手不能遮擋持拍手與球，垂直不轉的拋球十六公分，球掉下來時才可以發出去。
四、拉球打法是基本：
打桌球很少有人會不特意去讓球產生上下左右旋轉的！桌球的旋轉變化是一種藝術，可以用來攻擊也可以用來防守，拉上旋球是主流，撞擊成份多的上旋球可以攻擊，摩擦成份多的上旋球可以防守過渡，正確拉球姿勢網路上與知識一堆，這裡就不講了。
五、多和利害的人打：
可以比賽更好，進步更快，看利害的人怎麼打就先去學習，如果你的球拍是在書局買的話，建議你存點錢去桌球用品店挑一支標準一點的，才有基本的摩擦力與速度，適合新手的拍子，也請查閱知識，實在太多太多了。

By Regina
at 2007-02-22T09:20

1.
你拿的的確叫刀板沒錯(或稱長拍,橫拍)
不過並不是兩面都有膠的就是刀板喔,基本上中國式直拍跟陰陽拍也都是兩面都有膠皮的.(應該叫膠皮不是膠板喔)
2.
基本上你的情況跟我初學的時候類似,千萬要改過來喔,不然以後會變成防守型的球員(現在是攻擊型球員的時代了).因為現在的桌球打法多半是以攻擊為主,所以你這樣打會很吃虧.
其實要變強的話,就要有全面性的技術.所以不可能光靠練一兩種技巧就變強的.因為只要對方知道你的弱點之後,你就沒辦法打了.
基本的桌球技巧如反手推檔,正手(撞)擊球,正反手切,拉,另外細膩的技巧則如撥,削,挑,劈,點...很多種說法.
而其中"拉"佔了攻擊中很重要的地位.而拉球根據拉球點的不同一般又分為拉前衝球,高拋前衝球,還有弧圈球.
通常初學者都會先從正反手的擊球練起,接著再練拉球和其他的技術.
桌球的領域真的非常廣,如果你真的有心想好好學,建議你還是去球館找個正牌教練從頭開始學最好.最好不要隨便問人,因為一般沒有經過正統訓練的人,打法五花八門,很容易灌輸你錯誤的觀念.因為往往他自己會打,卻不會教,或者甚至不知道自己是怎麼打出某種特定球路的.(千萬不要懷疑,就是有很多這樣的人)
所以想學好桌球,還是找個教練好好的學吧,三言兩語是不可能讓你學會的,最重要的是.錯誤的姿勢一旦固定就非常難改囉!!
希望以上回答有幫到你!!

By Anthony
at 2007-02-22T08:08

ㄏㄏ~
我是桌球校隊隊長!!!
要變強哦~~
就要每天練習努力~~
技巧我們教練也沒交我們阿!!
要自己多看別人比賽阿!!
他們ㄉ發球~~腳步都要注意哦~~
加油~

By Ula
at 2007-02-21T06:16

沒錯
那種球拍俗稱刀板
想要更強不外乎兩個辦法
1.勤練基礎動作
2.習得切球的經隨
如果你想"馬上"讓自己更上一層樓
你可以往2.
如果你想真正變的更強
請從1.慢慢來
桌球這玩意等你打到某種地步時需要的就是細微的技巧
小小的手腕扭轉都可以使球富於變化
至於如何切球可以參考高中物理 "白努利定律"
或者基礎的
1.往上切球會下墬對手如果只是普通回擊
球回自己彈到你這邊直接飛出去不碰桌
2.往下切球會反走對手如果只是普通回擊

球會直接觸網
更狂的切球自己體會會靈活運用上面兩種
這並不是問題
其實只要會左右邊吊球一下往上切一下往下切
忽快忽慢的節奏玩死對手不是難事(除非你是職業級來鬧的..)
桌球是個很好的運動自從國小開始玩起
已經愛不釋手XD~

By Kumar
at 2007-02-24T05:57

第一點跟所有運動一樣每天做基本動作100下以上
第二點對著牆璧拍球無限下 (多練身體跟眼睛才跟的上球的移動)
第三點請好的對手在練習中糾正你打球時的錯誤

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