胸部會痛嗎？ - 瑜珈 Yoga

不知道大家在做胸部需要趴在地板上的動作
如：貓式（但手往前伸)
胸部壓的會痛嗎？

這個問題也許很奇怪
但，在我練瑜珈的時候，卻是我的罩門
明明我胸部不大（我總覺得大胸趴著很辛苦）
我也有穿運動內衣
可是壓了就是很痛
所以，每次做這個動作就很不舒服，很想快快起來

請問，我是姿勢有錯嗎？
還是，大家都會這樣啊？
不過，我姐跟我一起學，胸部也不大，就沒有這樣的問題

不知道是否有可以改善的方法呢？
謝謝各位！

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