背網反手救球要如何練? - 羽球

※ 引述《scottnet (Scott)》之銘言：
: 雖然一般教練都不鼓勵使用反手，
: 但是業餘實戰中卻是非常必備的防守武器，
: 經常看到許多高手能在反手受迫的情況打出漂亮的高遠球，
: 甚至是犀利的反手切對角而扭轉劣勢。
: 一般的反手發力我可以掌握一二，雖然還不夠好但至少知道練習方向。
: 但如果來球已經超過身體，甚至身體是背對網子的時候，
: 我就完全不知道如何擊球了...
: 請問這種情況是否要調整握拍或是發力方式?
: 可否提供小弟一個練習的方向或訓練方式呢?
: 感謝~~

曾經向台中呂教練討教過這球，他說比較難打的球他會故意放到比較後面再打
也就是讓球掉到頭後面，當場他示範了幾球給我看
後來我也學他的動作打，動作是正確，但完全沒有發力空間

我後來問我教練這樣的反拍，他說那手要非常有力才打得出來
一般人根本做不到，反拍還是盡量在前面打吧
一直讓球掉到身後打，可能要加強你的步伐而不是去追求這種高難度的技術

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