肩膀痛.... - 壘球

※ 引述《podom (終於出運了...要來練體能)》之銘言：
: 我的狀況是
: 有一次練球時....身體冷掉了上去揮棒...
: 結果應該是過於用力揮擊....結果肩膀就受傷了...
: 這期間中醫(說是骨頭位置跑掉)西醫(XX肌腱發炎且開消炎藥跟打止痛針)
: 都看過了.....但是總覺得沒好完全....
: 因為傳球時痛的感覺還好....但是在打擊時...
: 空揮還好...在真正上場打擊時....
: 當球棒與球接觸的那一瞬間....就會因為震動就痛起來了....
: 當然打出去的球就是鳥球....
: 所以要請問各位賢拜啊....我該如何完全根治這各問題呢...
: 謝謝囉....

版友建議您先暫時停止打球的活動喔，

開始作復建治療，嚴格來說是屬於西醫的治療，

之前中醫跟我說我手沾黏，那我現在改去做的是復建療程　，

電療、熱敷　超音波　三個是一起的(視醫生看診)，

復建一次$50塊~$100，都兩天去一次！


加油！

　




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