肩膀撕裂傷~~ - 壘球

之前因為姿勢不正確+練太操

所以肩膀之前去檢查說是撕裂傷~~

結果復建了一個療程而已~~覺得不會痛就沒去了

可是最近又開始痛了~~

想說去復健科(電療+短波-之前做的)還是中醫(針灸or拔罐)

哪一種比較有效~~給個建議吧~~

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