肩膀怪怪的 - 壘球

※ 引述《nknuap (pp ￾N ￾ ￾  ￾ )》之銘言：
: 最近這半年
: 我打壘球"傳球"時有一個情況
: 如果熱身不足(要熱30~40分鐘對我才算足)的話
: 傳球會有一種"肩膀關節脫臼"的感覺
: 球速控球不太受影響，但是蠻痛的= ="
: 那種感覺就像是身體太快扭腰旋轉，導致整個右手手臂跟不上，然後脫臼
: 如果熱身足夠的話，這種情形會比較少
: 特別是這種疼痛感大部分是在高壓式投法
: 內野的守備練習(側投傳球)就比較不會發生
: 也就是 熱身不夠+高壓 => 常常脫臼
: 熱身不夠+側投 => 偶爾脫臼
: 熱身夠 +高壓 => 偶爾脫臼
: 熱身購 +側投 => 幾乎不脫臼
: 不曉得各位球友有人有過這種問題嗎？
: 或是有什麼想法？
: 另外，我打棒壘球已經有16年了，姿勢應該不曾有大變化
: 但是在這半年之前，從來沒有發生過這種情況
: 是不是有可能傷到骨頭了？是不是該去照個Ｘ光呢？
: 謝謝回答！

傷到骨頭不至於
不過看症狀有可能是肩膀的軟骨，韌帶，滑液囊這些結構有磨損
建議去看骨科醫師評估一下，看傷的程度如何
然後再轉到復健科讓他開菜單給你復健
有時治療可以打玻尿酸到關節腔，一針1200

推薦骨科醫師
高雄長庚郭繼陽，他是肩關節專家
潘威倫，鄭博壬都是看他


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