肩膀受傷後需要改姿勢嗎? - 壘球

半個月前因KGB熱身時，肩膀痠痛一陣子了

去看中醫是說韌帶發炎，目前正在做治療 蒸氣+電療+針灸

我想問的是 雖然受傷一段時間了，不過我還是不知道為什麼受傷

太操手臂? 還是姿勢不正確? ←可是我也打了一年多了，該受傷

早就受傷了吧?


如果說復健完後，我該怎麼喬姿勢呢?


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