肩膀半脫臼(脫位)有沒有痊癒的方法!! - 運動

我本身就有一年以上兩年以內的肩膀半脫臼(脫位)!!去看醫生他跟我說這種沒有方法可以好!!
我又是一個愛打籃球愛運動的人常常都會半脫臼(脫位)!!這樣子診麼讓我很困腦!!
一脫臼就不能聽我的使喚也就是不能動!!真的很煩!!
我想找找看網路上有沒有能提供給我的方法!!
真的很需要!!拜託各位大大能幫上我的忙!!