肥宅大叔剛入門 - 籃球

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By Joe
at 2020-05-28T14:48

Table of Contents

※ 引述《danding ( ˊ_>ˋ)》之銘言:
: 公司很人道的定了每週有兩小時運動時間
: 老闆本身熱愛籃球,所以就每週自掏腰包租了體育館,叫大家去打球
: 我是個40歲大叔175cm 95kg
: 上一次真的認真打籃球是20多年前國高中時
: 同事年齡層大多也是30-40之間的
: 身高大多175-180
: 這是公司規定一定要去的活動
: 但我幾十年沒碰
: 也從未接受過什麼正規籃球訓練
: 程度就只是...
: 能三步上籃、中距離不怎麼準
: 活動時,我除了會洗球和喘氣外...
: 有點一無是處,感覺有點糟=.=
: 每次選人都最後才被選,超淒涼...
: 想問問體能不怎麼好,幾乎0程度的我
: 想快點讓自己在場上有點用
: 是不是卯起來每天去練投籃最高CP值?
: 切入的技巧相對難度和對體力要求高很多?
: 還是有其他選項?
: 謝謝解惑
: -----
: Sent from JPTT on my iPhone

籃球比較能速成的部份,就是充分運用你的身材

有高賣高、有肉賣肉就對了

肥宅除了洗球,還有一個作用就是成為場上的障礙物

你的同事不想跟你同隊,那是不知道肥宅的好用

籃球場上的障礙物,是一切戰術的立基點啊


先學個三板斧,就算破爛點也沒關係

進攻時,因為一定是你洗球,所以非常單純

洗完球,一律傳給左邊的隊友,然後往左走過去擋住正在防守他的人,之後:

A.你的隊友沒特別動作,你也不要動

B.你的隊友停球或投籃或傳球,你就垂直往底線走

C.你的隊友運球靠近籃下,你就慢慢垂直往底線走

在禁區內撿到籃板或傳球時,不要運球也不要怕撞,直接往籃框高舉出手


防守時,面向籃框、禁區右側的這條線切一半,靠近籃底這整段,就是你的行動範圍

敵隊誰最靠近這條線,你就移過去準備擋住他

盡量不要離開線,就算已經被人切入或在頭上出手,走過去舉個手裝一下就好

撿籃板才是肥宅累積隊友信賴值的最快途徑


先能不被隊友當雷包、找回一些打球的樂趣,你會更有動力把準度跟體力練起來的

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Tags: 籃球

All Comments

John avatar
By John
at 2020-05-29T00:57
Jessica avatar
By Jessica
at 2020-05-29T11:05
精闢
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2020-05-29T21:14
厲害了,感謝鄉民,偉哉!
Valerie avatar
By Valerie
at 2020-05-30T07:22
卡位撿籃板,防守對到位,不失誤,就有人願意給你同隊
了,因為你不搶球
Andrew avatar
By Andrew
at 2020-05-30T17:30
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2020-05-31T03:39
除非公司規定戰績 不然打健康的我們一群朋友根本不在乎
強弱 只能說這群同事不是很厚道
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By Belly
at 2020-05-31T13:47
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By Faithe
at 2020-05-31T23:56
最討厭想耍花招的肥宅隊友了
這篇精闢
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By Cara
at 2020-06-01T10:04
實用

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By Christine
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