肌肉發展不均衡 - 運動

如題
我目前的情況
左胸肌比右胸肌大
右背比左背厚
右手較左手壯 (我是右撇子所以這應該沒關係
另外有輕微脊椎側彎，但醫生是說不影響，可是感覺的出來骨盆有點歪，長短腳
經歷
曾經練儀隊，排球
排球主要是主攻偶爾補副攻位
都是相當吃肌力，排球尤其常用右肩
沒有刻意練肌肉(或強化)，皆是依照體能訓練需求
其他人沒這問題，看中醫跟我說肌肉不平均容易受傷
想問問看有什麼方法可以解決?
伏地挺身那種行不通，平常就在做感覺固定了，請別人看也沒什麼歪，應該是用力方式吧
類似運動防護員還是訓練師之類的??(說錯請見諒)
可以矯正的~
目前是學生