“老中醫”新發現：長短腿致Oden總受傷 - NBA

※ 引述《Yui5 (唯控)》之銘言：
: http://voice.hupu.com/cba/1946159.html
: “老中醫”新發現：長短腿致Oden總受傷
: 北京時間8月27日訊，江蘇肯帝亞男籃新簽下的前NBA狀元秀Greg Oden
: ，已於昨晚乘坐飛機返美。然而俱樂部秘而不宣的Oden體檢結果，仍是個
: 迷。很多球迷在網上調侃，美國的醫生治不好Oden的傷病，是該中醫露一
: 手的時候了。
: 記者多方打探，俱樂部召集了多位權威中醫專家，經過一系列嚴格的檢查，
: 得出的結論是，Oden頻繁受傷，為多重因素造成，其中原因之一是他的右
: 腿比左腿短了2cm。據專家組表示，“長短腿”只是表像，Oden小時候
: 做過臀部手術，臀部一側肌肉萎縮，長期受力不均，導致他在激烈對抗時會
: 比較“吃虧”，連帶作用，會導致身體其他部位會出現運動創傷。
: 真的請了“老中醫” 右腿比左腿短了2公分
: 肯帝亞俱樂部為Oden體檢，專門組織了一個陣容強大的中醫專家組。這其
: 中包括江蘇省體科所康復專家袁鵬，他曾多次幫助胡雪峰進行康復治療，助
: 胡雪峰馳騁賽場；南京中醫藥大學王甯博士，其父為河北省著名老中醫王培
: 華，為中醫家族第六代傳人；另一位則是南京張接骨醫院院長、“張接骨”
: 第八代傳人張浦。
: 在體檢過程中，專家組發現Oden兩側臀部肌肉不對稱，腰部兩側肌肉不對
: 稱。之後經過詢問得知，Oden因小時候做過一次臀部手術，導致臀部肌肉
: 萎縮。在運動過程中，長期雙腿的受力不均，導致膝蓋在高強度比賽時容易
: 受傷。在平躺時，Oden的右腿比左腿短了2釐米。
: 據Oden自己講，波特蘭拓荒者的隊醫對這個現象並沒有重視，也沒有做出
: 針對性治療，長期的日積月累，導致Oden肌肉中心協調性出現問題，頻繁
: 受傷與此不無關係。需要指出的是，由於拓荒者隊過往球員傷病情況較多，
: 被中國球迷戲稱為“波特蘭獸醫隊”。
: 此外專家們分析，NBA的比賽強度大，Oden又是一名被重點照顧的內線球
: 員，身體對抗激烈而頻繁，就更容易受傷了。Oden的受傷是多種因素綜合
: 造成的，“長短腿”是因素之一。
: 專家們也糾正了外界對於Oden“玻璃人”的一些錯誤看法，專家認為職業
: 運動員幾乎都有傷病，而且有些傷病是長期性的，甚至終身相伴，不存在徹
: 底治好治不好的問題，關鍵是如何在其職業生涯中控制好傷病。
: 經過檢查，專家發現美國醫生對Oden做過的一些微創手術都很成功，尤其
: 是外界關注的膝關節位置，沒有問題。其韌帶彈性、膝關節肌肉群、骨骼強
: 度等均保持得不錯，可以適應CBA的比賽，受傷風險較小。建議俱樂部可以
: 簽約Oden，在專家小組給出的專業評判之後，俱樂部才最終下定決心與
: Oden簽約。
: 上海定制足弓墊 幫助他雙腿受力均衡
: 那麼如何讓Oden避免再度受傷？專家小組也給出了一個詳細的方案。方案
: 中很重要的一點，就是改變Oden長短腿的現狀。專家用一種叫做美國護脊
: 樂3D Bodyview系統的機器，通過紅外線和和鐳射方式，幫助Oden進行足
: 部“采模”。之後幫助Oden找到一家上海的醫療器械團隊，為其定制一個
: 足弓墊，以後Oden將會把這塊足弓墊放在右腳的鞋子裏，從而讓Oden的
: 雙腿實現受力均衡。
: 專家組認為足部的關節狀態，會直接影響到走跑跳，膝部建立在足部之上，
: 而髖部和骨盆建立在膝部之上，對於像Oden這樣的職業運動員來說，微小
: 的生物力學差距與改變，都會連帶影響其他關節活動和肌肉拉扯。
: 據瞭解為Oden製作足弓墊，需要一個月左右時間，在Oden10月1日返回南
: 京時，足弓墊也將會送到南京，屆時Oden將在專家的幫助下佩戴足弓墊，
: 進行適應。康復專家袁鵬，根據Oden目前的身體和體能狀況，為Oden制
: 定了一份詳細的訓練計畫，這份計畫Oden將帶回美國，接下來到10月1日
: 的一個多月時間裏，Oden將會嚴格根據這份計畫進行訓練，計畫中還要求
: Oden減重12磅(約5公斤)，目的是減輕對他雙膝的負擔，同時可以加快其移
: 動的速度。
: 昨天在離開之前，外教貝西洛維奇也與Oden進行了半個小時的交談，告訴
: 他如何通過訓練恢復體能，以及未來他在CBA需要出場的時間等等。Oden
: 目前的問題，已並不在於外界糾結的傷病，而在於體能。
: 以往一些CBA美國外援，由於長期接受美國醫生的治療，來CBA打球後會對
: 中國的醫生產生不信任感。不過據記者瞭解，Oden這次對於中醫專家組的
: 檢查和診斷十分配合，這幾名專家全部直接英文與Oden交流，彼此建立起
: 了很好的信任，Oden很有信心會在CBA賽場再展雄風。
: (編輯：姚凡)
: 心得：
: 真那麼有效Oden可以考慮打0800就診了XD


板上各位前輩先進大家好
身為一個將推廣台灣物理治療當作生涯目標的菜鳥物理治療師
我想這是一個好機會讓大家認識物理治療還有長短腳

我們都知道Oden在進NBA的時候就傷了右膝
在正常的情況下，物理治療師除了處理膝部的傷勢外
另外一件重要的事就是確認傷勢不是因為其他關節或是身體其他部位引起的
最容易的就是往上個關節及下個關節找

以Oden為例:
當他右膝受傷時，正常我們會往上個關節－髖關節
以及下個關節－踝關節做測試

所以看到新聞裡拓荒者的隊醫沒有做這件事還蠻令人訝異的…

再來我們來談談長短腳
通常長短腳分為結構性長短腳以及功能性長短腳
結構性長短腳可能是曾經骨折，癒合之後骨頭長度縮短之類的原因造成的
而功能性長短腳通常是因為肌力不平衡或是薦髂關節(sacroiliac joint)出現問題造成的
Oden很明顯是後者
而腳長又可分為真實腳長以及功能性腳長
真實腳長是在沒有載重的情況下測量(例如躺著)
功能性腳長則是在載重的情況下測量(例如站著)
真實腳長若差異在1~1.5公分內則視為正常
也就是說Oden腳長差異超過2公分會造成傷害不太令人意外

但是為什麼肌力不平衡會影響腿長呢?
我們先來看看我們的薦髂關節(sacroiliac joint)跟股骨(femur)的關係吧
http://physioworks.com.au/images/Injuries-Conditions/SIJ.jpg
這是我們人類髖部(hip)的後面觀
幾乎所有的可動關節都需要肌肉來幫忙穩定
也就是說當有肌肉無力或是過度緊繃時
都會對關節造成影響
新聞中提到Oden臀部肌肉萎縮無力
對薦髂關節中的髂骨(iliac)來說
臀部前方(也就是大腿前側)的肌肉較強將它往前拉
後側的肌肉卻無力將它拉回來
這會造成一個力矩如下圖:
http://www.maximumtrainingsolutions.com/image-files/anterior-rotation.jpg
讓它向前旋轉連帶股骨也向下
(這張圖是人類的右側，但Oden是左側向前旋轉)
由此可以推測Oden做的手術是在左邊臀部因而造成左腿較長

在左腿較長的情況下
Oden的站姿應該會如下圖:
http://www.mbmyoskeletal.com/wp-content/uploads/2014/09/Short-Leg-Toon.jpg
Oden的重心會被推向右腳
造成右腳必須承擔更多的壓力
除了右腳承受壓力以外
這樣的站姿會引發更多的肌力不平衡
也有可能造成上面圖示的脊椎側彎
這是一個惡性循環
也就是說在這樣的情況下要打職業運動
受傷幾乎是必然的結果
因此拓荒者隊的隊醫如果真的沒有重視這樣的問題的話真的十分失職

而處理這樣的問題如果以一般人來說應該算是不太困難
除了墊鞋墊以外
訓練萎縮的肌肉、放鬆因為姿勢錯誤導致緊繃的肌肉
應該就能改善
所以有長短腳的人記得可以去尋求物理治療師的協助喔XD

謝謝大家耐心看完這篇文章
只是小弟一點淺見
如果有錯誤的話還請前輩指點QQ



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