翻轉失憶症 - 游泳討論

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各位好
前些日子,小弟開始練習翻轉,也在板上得到很多指導
後來算是練成,雖然速度還沒有比本來的open turn快
但動作還算流暢,可以長泳+翻轉不間斷

但是奇怪的事情來了
這幾天,好像突然得了失憶症
一開始只是抓不準距離,很怕轉身後腳跟會去打到岸邊
所以都翻得太早,導致踢不到牆
我就持續練習,想抓回感覺,但後來更誇張了
連在水道中間,沒有牆壁,要原地翻轉,都轉不過去
整個忘了怎麼轉身了,身體也似乎忘記了那感覺
請問一下
各位前輩有遇過這種情況嗎?
突然完全沒感覺了,怎麼都抓不到感覺
我該如何找回感覺呢...
謝謝

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All Comments

Rae avatarRae2011-08-25
先去感覺划一下水漂浮的距離 看地上的紋路去抓位置
Edward Lewis avatarEdward Lewis2011-08-29
不過如果真的很怕就把腳收接近身體一點
Susan avatarSusan2011-08-30
推樓上~可以先用手臂長測一下
Steve avatarSteve2011-08-31
翻轉三訣竅:雙手平行後擺、輕輕蝶腳提供助力、鼻子呼氣
Victoria avatarVictoria2011-09-01
(雙手後擺時掌心朝上)
Annie avatarAnnie2011-09-01
我是撞到頭之後就在也翻不過去了...
George avatarGeorge2011-09-02
今天又練了幾次,轉到後來都沒信心再翻了...
怎麼會這樣啊,原地都轉不過去了...
George avatarGeorge2011-09-03
休息幾天再試試吧@@原則上,手放後面+小蝶腳供助力就OK!