羽球殺球如何增加球威? - 羽球

By Ula
at 2009-02-02T00:00

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如題
位神麼我的殺球一值都不是很快?
重量我也練了而且也練很多
還是說有某些特定的重量訓練?
因為我想要加強我的雙打= =
每次感覺別人接我的殺球都很容易
我是比較習慣打單打
調開來在殺球
可是就算有時調開來殺球還是被接到
所以有沒有神麼辦法可以讓我的殺球變快?
麻煩各位了~"~
已更新項目:
喔~餅乾你也是高雄人對吧?

Tags: 羽球

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By Faithe
at 2009-02-05T05:38

通常羽球在發力的過程中，並不是說＂用力＂就可以將球打好！這關係著你的身高～體重～更重要的是＞＞你的發力順序跟協調性質！
＃＃力量傳導：
必須要確定自己所打出的力道有沒有完全傳導到球的身上！進而確定或是修改自己動作的正確性！是否能用最少的力道擊出最遠最強的球路呢？如果發現自己打沒幾球就很累，並不是體能不夠，而是要從動作的正確性著手．很多人球路都打不強，其實是沒有將力道＂輕鬆的＂傳到球身上！
＃＃利用身體部位：
很多人以為羽球只是用手腕來打球，不過．．．腕力再怎麼強，也都不可能打出高質量的球路！必須要搭配＂身體協調性＂！也就是利用身體的＂腰力＂，＂跨步＂，＂下壓＂等力量，最後再經由手腕＂加壓彈出＂！如此經過一連串的力量傳遞，送達球身的力量才會更足夠！
尤其是＂側身＂→＂轉身＂這個步驟是非常重要的！利用轉身一瞬間的力道將球擊出，將會更有威力（跳殺也是如此）
最後，甚至可以利用＂跳躍殺球（jump smash）＂也就是俗稱的跳殺來增加球速。
不過個人認為你的殺球速度應該是在力道的傳導上。
＊＊個人小叮嚀：
羽球殺球本來就不需要一拍致勝，我殺球速度雖不慢，但是對手總是能輕鬆接住，而對手的跳殺我也是能不急不徐的勾向對角，這只是一種球路，不要強求＂力道＂而要注重＂角度＂。
關於揮拍等等動作上的技巧修正，或是利用身體部位的協調性，也都可以多多練習～祝您羽球進步哩！
2009-02-08 00:42:15 補充：
呵呵我是高雄左營壓～～～

By Valerie
at 2009-02-05T22:30

藥球啊回增球速我是過最大可上升15km喔

By Queena
at 2009-02-06T22:15

建議你先把基本姿勢練標準再談殺球吧，不然最終的下場就像小弟一樣殺的不輪不類，角度差、球也壓不下來、消耗体力，有時還傷到手臂關節，會讓你得不償失........
如果你錢錢夠多的話換一支YY的攻擊拍吧，不過買之前最好要有心理準備，攻擊拍的頭很重(打久了你手會酸，打過就知和一般拍絕對有差)，YY的拍也不便宜，自己衡量.......

羽球殺球如何增加球威? - 羽球

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