羽球正拍打法..一些疑問 - 羽球

By Blanche
at 2010-10-24T00:00

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看羽球教學都說正拍要甩拍子
但我感覺這樣手很費力..打起來不輕鬆
是甩拍的方式錯了嗎??
我甩拍的方式: 舉起球拍.等球來.球拍往後拉(手肘向前轉)再往前打
感覺打球的力量會被往後拉的力量拖到<----錯覺??
後來我是直接把球拍拉到身後..
打的時候直接握緊球拍打
這樣感覺比較輕鬆.出手也快
這樣的打法是錯的..不好的嗎??
點數不夠請見諒...

Tags: 羽球

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By Isabella
at 2010-10-25T15:51

對初學者來說,如何掌握出正拍打球的訣竅是很難的,
提供下列說明如下:
甩拍的感覺是對的,但有很多細節,如下過程要點缺一不可.
1.握拍為菜刀握法,即虎口對準握把邊角,很怪吧,重點就在此(因為是側身打球),請看2,
2.轉成側身,左腳在前,右腳(重心)在後,
4.雙手舉拍,腕部須過肩,
5.球來時,對準來球,右手腕外翻,轉身甩拍擊球,且須剛好在身體轉成正面時打到球.
針對您的說法:
球拍拉到身後-->在引拍時,確是要如此的.
打的時候直接握緊球拍打-->出拍時,精神上是專注(繃緊的),身體上卻是放鬆的,握拍更要放鬆,在擊球的一刹那才握緊球拍,切勿在準備時就握緊球拍.
謹此.
2010-10-26 12:29:59 補充：
感覺打球的力量會被往後拉的力量拖到<----錯覺??
....
會有被後拉的感覺有可能是
1.未提早準備擊球的姿勢,致使球掉很低了才要打到球.(球友多諧稱"被羽球壓到了.")
2.未在身體的前方擊球,這點是絶大部分人的缺點.
另外,
因羽球是所有球類中,在入門時即對體能要求最高,
建議先强化體能,以收事半功倍之效.

By Heather
at 2010-10-27T06:04

你可以甩毛巾試試看，我是這樣練的

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