羽球拍疑問&如何自救 - 羽球

在技術上, 我建議你的是"揮空拍"
先請高手把你揮空拍的動作調整一次到"絕對正確"
然後你努力把這個"絕對正確" 記憶下來 (能當場再現兩三次的程度)
之後回家要以這標準揮空拍,再現這"絕對正確"
按這動作每天揮空拍100~300次

大約持續一周左右你這動作就會定型


再來談到知行合一
雖然你照前面說的做了, 動作也對了
但是實戰中肯定作不到, 因為你不知道什麼時機把什麼動作派上用場
所以要先研究各種動作的使用場合, 然後在實戰中有意識的"想到"
這時候該用什麼技術去打, 雖然一開始你的想法跟動作會不合拍
也就是動作跟不上意識, 但是持續操作幾百次以後, 就會同步了

最後則是形成技術體系
各種單一的技術你熟練了, 也能實用了
但是沒有與其他所有"現有的"技術融合成一個體系
你的這項新技術就都還是單一的, 會造成你使用時很單調, 容易被看穿與反打
因此要與你其它"現有的"技術融合成一個體系, 達到想怎樣打就怎樣打的境界
這時變化多了, 對方就不容易找出應對的方法了

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