美式訓練到底有沒有跑步？ - 棒球

Oliver avatar
By Oliver
at 2020-01-24T19:34

Table of Contents

MLB的訓練基本上是公認最有效 最科學化的訓練方式吧

之前桃猿的外籍教練就說來台灣看到跑步 大開眼界

是代表他們以前都沒有這樣跑嗎？

如果MLB都沒這樣跑 台灣還這樣練不是很怪？

有沒有了解MLB訓練方式的解惑一下

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Tags: 棒球

All Comments

Lydia avatar
By Lydia
at 2020-01-26T17:10
問小葉
Oliver avatar
By Oliver
at 2020-01-29T07:31
請到三流洋教啊 笑死
Cara avatar
By Cara
at 2020-02-01T02:10
只知道練到下午一點
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By Lydia
at 2020-02-01T07:42
賽前不跑小心林義守一氣之下把球隊賣了
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2020-02-02T18:23
頂多熱身吧 一直跑有什麼用
John avatar
By John
at 2020-02-05T19:42
介於跑與不跑之間
Yedda avatar
By Yedda
at 2020-02-08T13:26
樂天那隻說美國有在跑但沒跑這麼多
Faithe avatar
By Faithe
at 2020-02-10T08:12
一定有啊……
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By Gary
at 2020-02-14T04:53
加減會跑啦 不過是自主訓練的時候就該做的事
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By Tom
at 2020-02-15T20:51
美國會認為這個自己就要做不用教練催吧
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By Olive
at 2020-02-16T22:22
美國 都要學電子學拉
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By Kyle
at 2020-02-19T23:19
論電子學，有誰贏得過Bauer？
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2020-02-20T21:20
烙跑
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By Ina
at 2020-02-23T03:00
鱒魚會跑三公里
Regina avatar
By Regina
at 2020-02-25T10:18
自己約跑啦
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By Tracy
at 2020-02-29T02:01
跑步是基本訓練吧還要人要求喔
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By Ina
at 2020-03-02T03:38
美式重視重訓吧0.0
基本心肺能力都沒有 也不可能啊 多少會做一點吧
Yuri avatar
By Yuri
at 2020-03-06T06:36
他們應該都是約跑居多吧
Oscar avatar
By Oscar
at 2020-03-09T08:47
有什麼運動是不用練跑阿
Rae avatar
By Rae
at 2020-03-10T16:41
游泳吧
Ivy avatar
By Ivy
at 2020-03-14T00:47
你484以為練跑就是慢跑
Enid avatar
By Enid
at 2020-03-15T22:01
腿的重訓做的可多了 這重要多了
Odelette avatar
By Odelette
at 2020-03-20T20:20
當然會跑啊，但不是主要訓練項目
Necoo avatar
By Necoo
at 2020-03-22T20:54
他是說投手阿！事實上投手確實是場上最需要下盤和體力還
有調節呼吸這些能力的位置，野手是要爆發不一樣
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2020-03-23T15:05
Bauer不一定有修過電子學吧
Victoria avatar
By Victoria
at 2020-03-26T20:51
心肺跑步基本吧，但像是5k要用5分速還是3分速訓練就差很多
Delia avatar
By Delia
at 2020-03-30T08:17
敏捷性訓練要不要跑？爆發力訓練要不要跑？
熱身要不要跑？收操要不要跑？
基本體能訓練要不要跑？
Bennie avatar
By Bennie
at 2020-03-31T09:24
跑步是基本中的基本
Jack avatar
By Jack
at 2020-04-03T15:10
跑步只是訓練中的一小部分
Audriana avatar
By Audriana
at 2020-04-08T13:16
跑步不是基本中的基本嗎
Puput avatar
By Puput
at 2020-04-09T06:42
這個問題怪怪的吧，慢跑是所有運動的基礎訓練之一
Audriana avatar
By Audriana
at 2020-04-13T19:36
不是什麼跑步都歸類到一種 短程跟長程用到的能量系統
不一樣 棒球選手比較需要短程的衝刺訓練 跑步時間太
長反而造成有增重選手的軟組織負擔
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By Carolina Franco
at 2020-04-18T08:08
有跑啦 但沒日本這麼扯 陳偉殷說過啊
Olga avatar
By Olga
at 2020-04-22T01:23
怎麼可能不跑步 那是基礎
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By Michael
at 2020-04-23T20:16
人家只是在健身房跑或是自已鄉鎮操場跑沒人報而已
Erin avatar
By Erin
at 2020-04-24T07:36
熱身跟短間歇吧！
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By Candice
at 2020-04-26T12:11
有哦 ig都會看到球員練跑
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By Necoo
at 2020-04-29T10:06
基本的就你自己跑 愛跑就跑
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By Harry
at 2020-05-02T11:23
跑當然要跑 但不是像某些教練一樣一直叫選手跑長跑 是在
練馬拉松喔
Charlie avatar
By Charlie
at 2020-05-07T02:23
美國不是覺得這算自主訓練不用教練盯嗎
Sarah avatar
By Sarah
at 2020-05-07T08:22
研究是要衝刺而非長跑
Doris avatar
By Doris
at 2020-05-08T04:06
記得有跑 但不是慢跑是要練爆發力的衝刺
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By Jacky
at 2020-05-11T09:35
當然會跑 但就是3K5K那種熱身款 其他功能性訓練像400m衝刺、
折返跑這類的 不是以前那種動不動叫你跑兩小時當體能訓練
Robert avatar
By Robert
at 2020-05-12T23:56
當然會跑啊 但比較偏向自主訓練 你不跑就等著被取代
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By Hazel
at 2020-05-14T02:28
運動員比較會用間歇性的跑步當訓練菜單吧
Ivy avatar
By Ivy
at 2020-05-15T17:53
幾乎每個運動員都會有慢跑這個訓練項目吧…
Jacky avatar
By Jacky
at 2020-05-18T12:31
慢跑這種都當熱身用的
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2020-05-22T23:05
當然有，之前報導王郭在美國春訓都有衝刺短跑
Iris avatar
By Iris
at 2020-05-27T14:06
不練跑步怎摸跑壘啦
Noah avatar
By Noah
at 2020-05-28T15:06
他們會用跑步機
William avatar
By William
at 2020-05-29T09:07
跑的方式不一樣
Noah avatar
By Noah
at 2020-06-03T07:47
有，老王腳受傷後就真的沒跑，結果整個爆掉
Jake avatar
By Jake
at 2020-06-03T12:22
https://www.youtube.com/watch?v=qB0jwpFJxYU
Blanche avatar
By Blanche
at 2020-06-06T11:55
樓上一直轉水管影片幹嘛
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2020-06-09T04:18
一定有約
Erin avatar
By Erin
at 2020-06-11T03:51
有跑步 當年王建民的軼事裡就有一樁是因為練習時犯錯
John avatar
By John
at 2020-06-12T06:16
被罰跑步 而洋基的罰跑規定是要拉一個隊友陪跑 菜鳥王
當時拉的是巨怪XDD
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By Faithe
at 2020-06-15T03:58
要跑不跑

教練「3缺1」 6搶1教練團確定

Zanna avatar
By Zanna
at 2020-01-24T19:29
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20200122002124-260403?chdtv 教練「3缺1」 6搶1教練團確定 12:14 2020/01/22 中時 陳志祥 https://i.imgur.com/FJ1XVna.png 洪一中帶領的6搶1 ...

紀華文 獲選東京奧運棒球裁判

Edwina avatar
By Edwina
at 2020-01-24T19:26
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Donna avatar
By Donna
at 2020-01-24T19:21
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Mia avatar
By Mia
at 2020-01-24T18:34
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今日曾仁和

Jacob avatar
By Jacob
at 2020-01-24T17:52
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