美國知名女性泳將談身為選手的憂鬱和焦慮 - 游泳討論

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By Edwina
at 2018-08-01T13:35

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美國知名泳將蜜希·佛蘭克林 Missy Franklin 日前在南加州比賽，第一次
公開談論她在倫敦奧運後，因為運動傷害而成績不佳陷入憂鬱和焦慮的心路歷程。

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註: 蜜希是倫敦奧運的泳池大贏家，自從肩膀受傷後成績一直大不如前

這次的全國比賽也未進入 100 和 200 公尺自由式的 16 強決賽

"贏得獎牌總是很讚的感覺，但獎牌並不是我游泳的原因，現在 (受過傷) 的我

重新回來參加比賽，時常問我自己為什麼還要繼續比，這是我每天都要面對的課題"

另一位名將， 艾莉森·施米特 Allison Schmitt 也公開她對抗憂鬱症的過程，

並且讓外界了解運動員仍有心理上脆弱的時候。

"我認為身為游泳選手的訓練，有助於減輕我比賽後陷入嚴重憂鬱的情形...

我曾坐在床邊哭泣, 想著要自殺"

蜜希則認為身為游泳選手，嚴格的訓練卻是造成她陷入憂鬱的原因。

"我坦承，很多時候從床上起來，去開始訓練，是我最不想做的事，

但躺在床上什麼也不做，讓我更加沮喪，覺得有罪惡感，這樣反覆的情緒

向我襲來..."

大家在努力游泳的同時，也要注意自己的心靈健康阿

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Tags: 游泳

All Comments

Daniel avatar
By Daniel
at 2018-08-02T03:46
我的小孩在游泳校隊 我都告訴他們 終極目標是奧運金牌
如果沒有達到 也沒有關係 畢竟那是需要天分跟運氣的
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By Belly
at 2018-08-07T00:22
把夢放遠 也隨時為自己留後路 別讓一生只剩下游泳
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By Thomas
at 2018-08-07T14:30
不只是天分運氣 政府國家 乃至父母 都要花很大的資源
樓上辛苦了
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By Irma
at 2018-08-11T23:42
看泳協這副德行 還是靠父母好了 ^^ (笑)
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By Kama
at 2018-08-13T10:43
我表妹從小學進泳隊一路到高中都是選手，考大學時突然
說要放棄，理由很多，成績只能全國前八（天啊，我覺得
超強了）、沒資源、前途不明、練習太累等等，然後幾年
過去了，他現在跑去念書念出興趣來，問他有沒有常去
游泳，答案是：沒有。不過他靠當教練打工賺的比同學多
就是了。
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By Andrew
at 2018-08-16T22:32
台灣全國前八的確不強 畢竟高教端真的有在練的不多
甚至有些全國第一也沒很強 重要是破全國 or 奧運AB標
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By Elizabeth
at 2018-08-19T21:01
但是選手出身來教游泳確實有優勢 但是只靠教游泳養不活
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-08-21T21:32
還是要有一份正式工作+兼差游泳教學 所以說書還是要念
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By Irma
at 2018-08-22T10:08
像台灣的棒球就是這樣 很多小學校練會灌輸"想要翻身就把
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By Xanthe
at 2018-08-25T23:46
棒球練好, 以後打職棒" 結果孩子真的相信 只練棒球其他
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2018-08-30T07:40
都不顧 品格跟課業都沒調好 運氣好進職棒 卻是假球+80
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By George
at 2018-09-03T02:14
絕大部分打不出成績的 最後都變成社會邊緣人 難過
Elma avatar
By Elma
at 2018-09-07T18:21
台灣運動員的悲哀啊，靠運動養不活自己，書又唸不多的話
，只能賣便當、去養工處修路、這一類的職業...
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By Linda
at 2018-09-11T22:46
這就是台大為什麼收的了一堆強的甲組
Olive avatar
By Olive
at 2018-09-13T17:30
很多有人這樣的看法，運動就不會得到憂鬱症，或身心症
Jake avatar
By Jake
at 2018-09-14T02:53
透過規律運動會好，但其實都不算是正確的觀念，運動員
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-09-14T13:04
也是會有身心生病的時候，如果我們國家真的珍惜運動員
Blanche avatar
By Blanche
at 2018-09-17T17:10
教練等對於身心方面的健康也應有正確認知和輔導
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2018-09-18T11:19
沙漠中是產不出游泳金牌的
James avatar
By James
at 2018-09-20T04:12
運動員得心理上的病不會意外阿 因為運動員需要很規律
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By Mary
at 2018-09-20T08:55
和自律的生活;這種生活的共同點就是很難放鬆
反倒是不自律的人比較不得心理上的病 所以覺的
這世界很多事都是一體兩面的
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By Callum
at 2018-09-22T23:25
像泳將 Schmitt 所說，她休了快一年的假，一星期只練習
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By Heather
at 2018-09-23T18:07
兩次，有時候，適度的退出是必要的，運動員大多是一直往前
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By Edith
at 2018-09-25T21:25
的個性，要說服自己停下來很難，但為了自己的身心健康
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By Brianna
at 2018-09-30T15:57
可以短期地減少訓練 (退出但不退休) 等到恢復後再出發
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By Adele
at 2018-10-03T11:20
職業運動員憂鬱症比例其實遠高於一般人，因為嚴格訓練與
自我要求或教練、隊伍乃至於國家要求可能無法達成，加上
運動傷害以及人際關係普遍不佳等種種因素帶來的壓力。

請問暑假期間，板橋哪個游泳池人比較少

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By Tracy
at 2018-07-30T07:35
各位先進好，想請問暑假期間， 板橋哪個游泳池人比較少， 游起來會比較順和不會互碰到，謝謝。 - ...

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By Dorothy
at 2018-07-29T02:15
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By Enid
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By Dora
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By Liam
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