羅力自傳 洪一中想交易羅力？ - 棒球

推文都說跑步 當然不只跑步啊
核心運動跟重訓
接滾地 打擊這些訓練也是會訓練到體能



不過看日職春訓都讓選手打到快虛脫 接到快虛脫
棒球漫畫集訓也是
日本人就是覺得 當你練到身體自然反應 這樣體能跟球技都會提升 把極限逼出來
（當然還是有其他體能運動）

所以威助跟玉木都說日本訓練量大台灣很多
其他就是聽說洪中比較操了


而美式應該是 做有效率的訓練 應該也是蠻辛苦的
會讓羅力驚訝可能真的是大量跑步或大量練投吧

書中有說明嗎？？




※ 引述《teradayuki (祐希)》之銘言：
: ※ 引述《jack880828 (場外棒球阿嬤)》之銘言：
: : 剛剛FB看到羅力自傳裡面的這段話
: : https://i.imgur.com/YsnBDeT.jpg
: : https://i.imgur.com/vJSDv7W.jpg
: : 滿滿爆點耶
: : 算算時間點 2021年底
: : 洪一中就請辭總教練職務了
: : 把羅力的生涯成績攤開來看
: : 2020年防禦率偏高 但那年是彈球年
: : https://i.imgur.com/Ds2NXF5.jpg
: : 要是當時真的把羅力交易掉
: : 富邦球迷會超火大吧
: 剛剛看到還有一頁是羅立針對春訓體能訓練量太大覺得很荒謬
: 但洪中去年離開富邦後剛開季的樣子實在是會讓人不確定操太少是不是好的
: 如果是針對基礎體能操太多的話我倒是很好奇現在哪一隊的體能訓連偏多或偏少
: 例如喵喵玉木教練的訓練量加倍是不是也包括體能
: 或是助總的日式球風是不是體能訓練也要加倍?


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