罰球挑戰(內有Ray Allen分享罰球心得) - NBA

Charlie avatar
By Charlie
at 2021-06-23T14:49

Table of Contents

最近罰球關鍵字火紅
突然想到之前看的罰球挑戰影片
裡面有NBA投籃訓練師以及Ray Allen的心得建議
有興趣可以看看(有中文字幕)
https://www.youtube.com/watch?v=85u2JFonqmw



= Drew Hanlen = (影片1:34開始)

NBA投籃訓練師
與 Tatum/Booker 合作過
訪談中也提到 LaVine 的例子
以及談到正在分析 Embiid 投籃影片
應該是蠻有經驗的投籃訓練師

以下節錄:

- 深呼吸 心理面比技術面重要

- 縮短時間 減少不必要的動作

這段分析了投籃動作
有興趣可以仔細看看
也有把 Tatum 跟 LaVine 的例子拿出來討論



= Ray Allen = (影片11:58開始)

NBA生涯罰球命中率近九成
大家都很熟不用再特別說明了

以下節錄

- Ray Allen自述大學時罰球命中率只有七成(真意外那麼低)

- 要點是專注 要有一套自己的罰球前動作

- 在壓力下能表現多好 就是罰球命中率背後的涵義

然後講一些球員時期的經驗

- 如果一個職業球員 受到場邊觀眾影響 那你就入錯行了...XD

還討論了一下罰球命中率不高的球星
(這時影片出現的是 LBJ/77/西門...XD)
除了心理狀態還有身體狀態
可能剛被撞到犯規...剛高速跑完...等等
但最後還是只能靠自己冷靜下來罰球

- 練習 習慣怎麼去冷靜讓心跳慢下來



其他的都是主持人投籃的影片
可以跳過不看

結果聽完專家建議
主持人也沒完成罰球命中率九成的挑戰
長時間的練習還是很重要的啊~

--
Tags: NBA

All Comments

Tom avatar
By Tom
at 2021-06-27T11:36
西門：
Joseph avatar
By Joseph
at 2021-07-02T05:07
lbj竟然在影片裡
Anthony avatar
By Anthony
at 2021-07-04T23:50
西門：
Odelette avatar
By Odelette
at 2021-07-06T11:08
@BenSimmons
Puput avatar
By Puput
at 2021-07-07T10:31
PG：有沒有過勞的罰球訓練班
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2021-07-11T04:42
西門：跪求別鞭了...
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2021-07-13T21:33
西門：
Cara avatar
By Cara
at 2021-07-15T08:12
西門：夠了沒
Ursula avatar
By Ursula
at 2021-07-17T12:21
投籃無師傅 就是他媽的一直投
Hazel avatar
By Hazel
at 2021-07-20T18:58
可愛應該不會怪pg，他在2013罰丟ㄧ球間接導致熱火
奪冠，之後看他上罰球線就只有穩而已，就是要練啦
Jessica avatar
By Jessica
at 2021-07-21T19:11
真心覺得西門太被寵了...
Steve avatar
By Steve
at 2021-07-26T06:40
西門該去看看心理醫生
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2021-07-30T06:59
覺得壓力真的是重點 歐肥2002對國王最後亂丟 就說
他不想被犯規 誰想在總冠軍賽罰關鍵球啊
Faithe avatar
By Faithe
at 2021-08-02T09:26
j我要看西門的！
Sarah avatar
By Sarah
at 2021-08-03T01:35
我記得龜龜以前也有自己的動作 後來聯盟說不能做 他
罰球就開始失靈了= =
Lydia avatar
By Lydia
at 2021-08-06T05:50
詹姆士罰球7成多吧
Kelly avatar
By Kelly
at 2021-08-09T17:02
PG已經很準了 後面沒力而已 戰犯輪不到他
Mason avatar
By Mason
at 2021-08-12T06:07
母獅罰球是從年輕爛到老吧
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2021-08-12T21:20
就投啊
Mason avatar
By Mason
at 2021-08-13T15:19
可愛馬刺完其實還有一次關鍵罰球失手是19年76人第七
戰兩罰中一 士官長快攻追平 只是最後絕殺成功 不然
也是要再被嘴個幾年
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2021-08-15T09:37
PG今年罰球已經快9成了 最後投不進就真的累到不在狀
況了
Adele avatar
By Adele
at 2021-08-18T22:26
如果真的是心理上的問題 那西門要先改掉只想追求超
完美數據的吻題
John avatar
By John
at 2021-08-23T22:07
Drew的客戶投射都蠻不錯的 有Beal Lavine Embiid
Wallis avatar
By Wallis
at 2021-08-24T05:22
lbj年輕時都超過七成 今年罰球69.8
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2021-08-26T14:18
不過沒觀眾的時候那些罰不準的好像也沒變準
Lily avatar
By Lily
at 2021-08-30T16:18
字母心跳要緩和比較久時間
Candice avatar
By Candice
at 2021-09-01T00:47
Tatum Clarkson
Odelette avatar
By Odelette
at 2021-09-03T01:46
想到米秋要罰球都會深呼吸
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2021-09-04T02:46
米邱還會閉眼XD
Franklin avatar
By Franklin
at 2021-09-05T18:27
畫重點-縮短時間 減少不必要的動作
Ula avatar
By Ula
at 2021-09-06T11:44
西門字母快來看！
Andrew avatar
By Andrew
at 2021-09-10T14:54
姆斯再怎麼說也有6成吧 這裡西門一騎絕塵
Enid avatar
By Enid
at 2021-09-10T21:37
反觀
Rae avatar
By Rae
at 2021-09-13T13:43
LBJ 是越老越下滑 年輕時還比較準
Hazel avatar
By Hazel
at 2021-09-15T19:50
都老花了 籃框看成三個
Eden avatar
By Eden
at 2021-09-19T11:52
LBJ罰球數這兩季場均才5.7顆，準度已經沒啥差
Damian avatar
By Damian
at 2021-09-21T01:18
罰球高手幾乎都是準備動作少的這點沒錯
Freda avatar
By Freda
at 2021-09-23T22:05
像Nash那樣舔手算準備動作少嗎
Hazel avatar
By Hazel
at 2021-09-28T02:34
咖哩跟槍西的罰球幾乎都是拿到就投了
Catherine avatar
By Catherine
at 2021-09-29T17:41
字母情況不同 他可能根本不知道有五秒出手的規則
Wallis avatar
By Wallis
at 2021-09-30T16:29
原來要練被狗追XD
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2021-09-30T23:21
怎麼76人的狀元又要看心理醫生？
Dora avatar
By Dora
at 2021-10-03T13:30
發球動作只推接生小孩
Rae avatar
By Rae
at 2021-10-05T19:02
講到一個重點 平常練罰球時 就是單純練習
Enid avatar
By Enid
at 2021-10-10T00:22
但是比賽的罰球 往往先前被犯規時才被強力撞擊或者
高速運動之後身體停下來 這時後進入罰球狀態和
Noah avatar
By Noah
at 2021-10-11T11:25
平常練習是完全不一樣的 必需建立機制讓自己能夠
回到像平常罰球的那種節奏 不然命中率絕對受影響
Annie avatar
By Annie
at 2021-10-15T10:43
高強度比賽心跳驟變時，呼吸都會影響穩定度
Michael avatar
By Michael
at 2021-10-19T18:15
雷槍關鍵時刻，罰球真的很準，只要是他上場罰球都
令人很有安心感
Irma avatar
By Irma
at 2021-10-21T03:01
碰撞也會影響肌肉使用的感覺
Joe avatar
By Joe
at 2021-10-24T16:41
有個說法是要降低心跳速度，curry可以快速把心跳降
回90下左右所以罰球很穩
Frederica avatar
By Frederica
at 2021-10-25T17:28
罰球命中率死線60% 低於這個數字根本不定時炸彈
Linda avatar
By Linda
at 2021-10-27T17:26
想到2004槍西罰球還邊罰邊笑..心臟有夠大
Irma avatar
By Irma
at 2021-10-27T21:19
nash以前還會舔手掌
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2021-10-29T03:54
西門：好喔（繼續把妹
Callum avatar
By Callum
at 2021-10-31T08:51
有人記得有位是拿球轉腰的是誰嗎? 突然忘記...
Emma avatar
By Emma
at 2021-11-01T13:54
零號探員 被姆斯嘴就罰不進了
Wallis avatar
By Wallis
at 2021-11-05T10:24
阿對，感謝樓上
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2021-11-08T09:10
以前Rip罰球準備動作也很多
Agnes avatar
By Agnes
at 2021-11-12T09:08
字母動作那麼多聯盟也沒在管
Brianna avatar
By Brianna
at 2021-11-13T20:49
是沒在管還是故意不管？
Agnes avatar
By Agnes
at 2021-11-16T15:10
Rip是拿到球先蹲一下 手比一下 吸一口氣 中間運兩下
右邊運一下 再蹲一下 中間頓一下 然後出手
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2021-11-21T05:08
動作有夠多 可是罰球命中率有0.852 滿高了
George avatar
By George
at 2021-11-23T09:28
縮短時間 字母表示：
Blanche avatar
By Blanche
at 2021-11-25T06:56
最幹的是Mason吧 感覺很多人都沒看過了
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2021-11-28T12:36
煩死人但命中率還可以
Jacky avatar
By Jacky
at 2021-11-29T15:01
以前火箭隊有個罰球會往前踏一步的
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2021-12-02T19:29
樓上應該說得是Chuck Hayes，卡頓式投籃
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2021-12-03T17:58
海爺阿
Connor avatar
By Connor
at 2021-12-07T07:54
https://youtu.be/YFPKGqJBO-s
這個人也很多動作 只是不知道是誰
Yedda avatar
By Yedda
at 2021-12-10T04:39
Harold Miner老球員了，曾經拿過灌籃大賽冠軍
Agnes avatar
By Agnes
at 2021-12-12T11:23
字母他那一套動作超久 也是罰的跟屎一樣

PG錯失關鍵兩罰！罰丟5球重傷快艇　魯伊

Catherine avatar
By Catherine
at 2021-06-23T14:31
PG錯失關鍵兩罰！罰丟5球重傷快艇　魯伊：他看起來很累 ETtoday 記者游郁香／綜合報導 在搭檔雷納德(Kawhi Leonard)倒下後，喬治(Paul George)扛起了一哥重任，先是率隊淘汰 爵士，西區冠軍賽首戰他也轟了34分，他G2最後1分鐘連拿6分，幾度反超比數，卻錯失了最 後8.2秒的關 ...

連續兩年西區決賽g2都上演致勝球

Christine avatar
By Christine
at 2021-06-23T14:24
消息來源： https://www.youtube.com/watch?v=eJOkrA3VB7c https://www.youtube.com/watch?v=JkihW3fYEfQ 內容： 2020 西區決賽 湖人對金塊g2 終場前湖人102:103落後一分 ...

Ayton: 決殺球應該算在Crowder身上...

Odelette avatar
By Odelette
at 2021-06-23T14:23
Ayton: 我首先要說，這絕對算Crowder的絕殺 一個漂亮的在7尺大個頭上的傳球 處此之外，教練也制定了一個出色的戰術 我處在絕佳的位置 隊友和教練都相信我 同時booker也設置了一個漂亮的掩護 讓我能抽出身來，給了我起跳的空間 剩下的就是取決於我的運動能力和我的天賦 Crowder ...

烈陽熔艇 再下一城

Mary avatar
By Mary
at 2021-06-23T14:21
烈火燎原速球風 陽剛本色重強攻 熔金氣勢續威猛 艇破船裂敗退中 再添勝場受讚詠 下架對手勿放鬆 一鼓作氣搗黃龍 城奪地掠盼稱雄 太陽、快艇今天進行西冠第二戰 兩隊主將保羅與可愛持續缺陣 最後太陽靠著艾頓最後一擊險勝快艇 取得系列賽2比0領先優勢 布克鼻子受傷仍英勇奮戰 也是帶動太陽士氣贏得勝利的另一功臣 ...

Ayton一柱擎天 太陽再翻快艇系列賽2比0

Franklin avatar
By Franklin
at 2021-06-23T13:56
Ayton一柱擎天 太陽再翻快艇系列賽2比0 許德霖 2021年6月23日 12:04 2020-21 NBA西區冠軍戰今天（23日）打第2戰，洛杉磯快艇與鳳凰城太陽續於Phoenix Su ns Arena交手，兩軍還是打得相當膠著，最後太陽靠Deandre Ayton的準絕殺，以104比10 3戰勝快 ...