續戰力不足 - 保齡球

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By Irma
at 2009-03-22T23:49

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大家好 本人痾........三個月打一次保齡球 是從去年開始

不知不覺對保齡球有好感 但是每次都發現 第一局從第五次開始狀況開始好

然後第二局開頭也不錯 皆下來第三局就感覺沒什麼力了

請問這樣續戰力怎麼樣增強? 我每天都有拉單槓耶

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All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-03-25T06:12
3個月...這是重點嗎@@ 多打自然強 多跑步重訓練體能
Edwina avatar
By Edwina
at 2009-03-27T19:40
拉單槓....沒用吧 我一下都拉不起來 我還不是拿16磅的
注意你的左右平衡跟下盤穩定度才是真的有用的
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By Kyle
at 2009-03-30T22:52
拉單槓的肌肉跟保齡不太一樣 協調性變差了 控制也會不好
Una avatar
By Una
at 2009-04-04T09:06
拉單槓靠二頭三頭三角背肌 最重要是體重要輕..
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-04-06T22:52
跟保齡球的出力和協調完全不同..可以拉20下也無濟於事
Megan avatar
By Megan
at 2009-04-08T22:50
三個月打一次也太久了 多打一點 身體就會習慣不容易累了
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By Elma
at 2009-04-10T10:57
我好像是熱身要熱好久 打好幾局才比較有球感?!?!
尤其是第一局 大姆指一整個脹又酸痛?!

我也想打球....

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By Hedy
at 2009-03-22T20:52
※ 引述《rmp4vu03 (小葉)》之銘言： : 我小學的時候就很喜歡看保齡球，但是因為只會呆呆地念書， : 所以就一路地念念念念念...zzzz，我體能很差，國小大會跑步是 : 最後一名，而且是被狠狠地甩在很後面；上國中時，跟自己說：我 : 要體力變好，所以我去打籃球；但是身高太矮了我到高一時才1 ...

<倒數通知>TBS開幕慶活動即將截止，欲參加開幕慶活動請務必盡速來店

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2009-03-21T19:12
※ 引述《TBSC (好獅子)》之銘言： : ※ 引述《TBSC (好獅子)》之銘言： : : 趕緊來!! TBS桃園店的開幕慶活動已經展開啦~~ : : 要拿小禮品的PTT鄉民來店秀ID就行瞜~~ : : 只要在三月份的星期二到星期六中挑選任一天， : : 來店裡向我們and#34;嗆聲and#34;，大聲 ...

新竹 忠孝保齡球館球券

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2009-03-21T08:53
※ [本文轉錄自 forsale 看板] 作者: dalie (新竹到台北的共乘) 看板: forsale 標題: [票券] 新竹 忠孝保齡球館球券 時間: Wed Mar 11 21:19:01 2009 商品名稱：新竹忠孝保齡球館 球券(無日期限制, 全日可使用) 參考網址：無 交易地區：新竹 商品價 ...

我也想打球....

Damian avatar
By Damian
at 2009-03-21T08:39
今天早上 原本要和鄉民一起去打球 不過當我要出門的時候 我爸他就問我說 爸:你又要出去喔? 我:對阿 要去打保齡球 爸:你昨天打今天又要打? 不會累嗎?! (他的語氣中帶點無奈感+口氣有點有點兇) 我:.............(然後就默默的回到我的房間了) ------------ ...

週日黃金早安團

Lily avatar
By Lily
at 2009-03-21T02:19
PTT 保齡球台南黃金早安團 時間：X3月22號 星期日 7:40 地點：黃金保齡球館 費用：1局35元(早安券) 我會打6局 活動內容：無 沒人跟也會成行 報名方式：站內信給我留下聯絡方式及要打幾局即可 - ...