保齡球續戰力不足 - 保齡球Irma · 2009-03-22Table of ContentsPostCommentsRelated Posts大家好 本人痾........三個月打一次保齡球 是從去年開始 不知不覺對保齡球有好感 但是每次都發現 第一局從第五次開始狀況開始好 然後第二局開頭也不錯 皆下來第三局就感覺沒什麼力了 請問這樣續戰力怎麼樣增強? 我每天都有拉單槓耶 -- 保齡球All CommentsVanessa2009-03-253個月...這是重點嗎@@ 多打自然強 多跑步重訓練體能Edwina2009-03-27拉單槓....沒用吧 我一下都拉不起來 我還不是拿16磅的注意你的左右平衡跟下盤穩定度才是真的有用的Kyle2009-03-30拉單槓的肌肉跟保齡不太一樣 協調性變差了 控制也會不好Una2009-04-04拉單槓靠二頭三頭三角背肌 最重要是體重要輕..Elizabeth2009-04-06跟保齡球的出力和協調完全不同..可以拉20下也無濟於事Megan2009-04-08三個月打一次也太久了 多打一點 身體就會習慣不容易累了Elma2009-04-10我好像是熱身要熱好久 打好幾局才比較有球感?!?!尤其是第一局 大姆指一整個脹又酸痛?!Related Posts我也想打球....<倒數通知>TBS開幕慶活動即將截止,欲參加開幕慶活動請務必盡速來店新竹 忠孝保齡球館球券我也想打球....週日黃金早安團
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