練跑酷會需要用到的肌群 - 極限運動 X-sports

大家好

小弟現在想嘗試練跑酷

因此想先了解

跑酷用到最多的肌群是哪些地方?

我想在下次上健身房時多多鍛鍊

謝謝

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有你在的日子都是珍貴的回憶:)

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