練肌肉 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Damian
at 2012-04-29T13:41

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要練出像健美先生那樣的肌肉
是不是要多補充蛋白質和作訓練
我聽有人說有肌肉力氣不一定大
這是真的嗎?

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All Comments

Victoria avatar
By Victoria
at 2012-05-04T05:26
洗文章是真的嗎
Joseph avatar
By Joseph
at 2012-05-08T21:11
....
Poppy avatar
By Poppy
at 2012-05-13T12:56
洗文章是真的 雖然很辛苦打字 但不知所云 = =
John avatar
By John
at 2012-05-18T04:41

安裝硬碟免工具

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By Tom
at 2012-04-18T13:07
最近機殼安裝硬碟都不用鎖螺絲 像是用扣住的 想請問那個工具叫什麼名字 內附只有2個不夠用 謝謝 - ...

體育相關工作

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By Tristan Cohan
at 2012-04-17T23:10
想請問體育相關工作比較好的有什麼? 在政策2017世大運 好冰冰選手村政見 馬煌喜歡跑步!? 遊艇法通過 高雄港大蓋遊艇碼頭 運動產業條例通過 林來瘋 曾球后台灣之光...等等利多加持之下 想請教大概未來那些相關運動產業會比較好發展的!? 小弟愚昧,有人能分享嗎? - ...

爬樓梯 v.s. 跑步

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By Linda
at 2012-04-16T16:54
※ 引述《hercheles (鐘哥)》之銘言: : 我是長期坐在電腦前的上班,早八晚七, : 170cm/83kg左右,高中打籃球曾膝蓋受過傷,慣性脫臼,現在好很多 : 想要利用公司的大樓做爬樓梯的運動,感覺上比跑步對膝蓋的損傷較小~ : 目前是一步and#34;跨and#34;兩階,一次從 ...

運動生理網站掛了!?

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By Elma
at 2012-04-16T01:05
這幾天運動生理網站都進不去 請問有人知道是掛了還是移轉嗎? 還是有其他體育網站推薦的? 麻煩了 - ...

爬樓梯 v.s. 跑步

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2012-04-10T17:41
我是長期坐在電腦前的上班,早八晚七, 170cm/83kg左右,高中打籃球曾膝蓋受過傷,慣性脫臼,現在好很多 想要利用公司的大樓做爬樓梯的運動,感覺上比跑步對膝蓋的損傷較小~ 目前是一步and#34;跨and#34;兩階,一次從1F走到12F,約花4~5min 走完之後會很喘,我都會平地緩步 ...