練習時拳到底要多重? - 拳擊 Boxing

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By Agatha
at 2019-06-26T22:31

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哈囉，版上的大大們!

我是剛開始練習拳擊的新手，拳齡只有兩個月... XDD

我是在桃園的運動中心上課的，上課時會跟同學兩兩配對，

一人當把者，一人當拳手，兩兩交換和交換搭檔。


在上拳擊課之前有在跑步、游泳、重訓，不過值跟量都不重。

最近幾次上課，都會被搭檔反應說拳有點重...


請問，上課的時候到底可不可以打重拳呢?

我自己是期望能夠打開心一點啦... 不過也怕以後同學都不跟我玩...


<Hint: 因為我是女生，所以配對的大多會是女生>
<Hint: 同學跟我一樣是新手>


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Tags: 拳擊

All Comments

Zora avatar
By Zora
at 2019-06-28T09:11
我自己會想要先掌握速度 姿勢 距離這些點
Audriana avatar
By Audriana
at 2019-07-01T04:06
不會拿靶的很容易受傷 又是女生的話....
手下留情啦 先打準
Selena avatar
By Selena
at 2019-07-01T07:18
跟男生對練呀,打到爽!
Frederic avatar
By Frederic
at 2019-07-03T19:38
跟男生對練打到爽阿 他們不敢下重手
Megan avatar
By Megan
at 2019-07-04T08:41
你可以狂轟 我就是被狂轟炸的那個
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2019-07-05T09:59
看身材吧 90公斤輕輕打 可能跟50公斤全力
打差不多
Oscar avatar
By Oscar
at 2019-07-10T05:19
而且現在路上看起來就有肌少症的人一堆
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2019-07-13T09:27
你下手不知輕重
Quanna avatar
By Quanna
at 2019-07-15T09:49
你拿鐵手套我就敢跟你打
Lily avatar
By Lily
at 2019-07-16T13:59
戴頭套的話都行啦
Caroline avatar
By Caroline
at 2019-07-18T20:27
自己看對方程度判斷吧 重拳精力過盛可
以打沙包
打新手還是輕點吧
Caroline avatar
By Caroline
at 2019-07-21T11:50
跟人練靶建議不要重拳，對雙方都很傷
尤其是新人...
Harry avatar
By Harry
at 2019-07-25T13:18
打準先好嗎？兩個月應該還處於用力去打
的階段吧
Christine avatar
By Christine
at 2019-07-28T02:08
只是想要有人跟你說好棒棒 拳很重而
已吧
Connor avatar
By Connor
at 2019-07-29T03:20
樓上名言：覺得Ruiz被擊倒後被激怒 開始
有點流氓拳的方式蠻幹
Zora avatar
By Zora
at 2019-07-31T15:45
我覺得在嘲諷新手前要想想自己lol
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-08-05T02:16
我覺得一個合格的拳館不該由新人帶把
吧...
Kelly avatar
By Kelly
at 2019-08-06T07:48
有沒有教拿拳套的影片？感謝。
Lauren avatar
By Lauren
at 2019-08-07T04:47
Guess you mean mitts, go google mitt w
ork
Odelette avatar
By Odelette
at 2019-08-08T19:43
還是新手不會正確的發力方式以及姿勢，
還有不會控制力量，每一拳都想用力，妳
可能認為妳沒有，但很多人出拳的時候其
實沒有意識到自己只想用力尻，另才這只
能多練習而已，板上無法給你真的正確的
方向
Caroline avatar
By Caroline
at 2019-08-13T08:09
原po在桃園哪裡練呀？我也在桃園練，對
拳擊有興趣可以推薦拳館給您
Jessica avatar
By Jessica
at 2019-08-13T23:44
可以重拳的,不過打靶的目的是精準+反應

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Zanna avatar
By Zanna
at 2019-06-01T13:57
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有沒有蘆洲區的人想要對練

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By Hedy
at 2019-06-01T02:18
最近想要精進一下對練的技巧，想找人一起來練習、交流一下，有興趣的可以跟我約一下 看是去哪練一下 我有護齒跟護腳脛 我大概60kg 謝謝 - ...

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Eden avatar
By Eden
at 2019-05-30T19:50
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上班族拳擊班(北市莊敬路)

Candice avatar
By Candice
at 2019-05-13T22:50
大家好，我們幾個上班族組了一個拳擊班，版上若有同好，歡迎一同來交流學習。 課程並非打靶為主，主要由教練指示的動作，兩人去做實際輕演練 偶爾會有對打練習，並互相拍攝影片，讓自己做動作上的修正。 課程資訊如下： 教練：郁民LEO(育成拳擊隊、北體拳擊隊畢業) 時間：每週六下午四點-五點，課後可自主練習 地點：莊 ...

拳擊鞋推薦

Jake avatar
By Jake
at 2019-05-10T09:04
在買了2副拳套、1個頭套之後 想要再入手拳擊鞋 平常在拳館練拳都是赤腳 導致腳底厚繭、破皮、水泡等等 看幾個同學穿拳擊鞋很帥 也想敗一雙XDDD 上網查nike和adidas評價好像都還不錯 請問大家有推薦的品牌或型號嗎？ - ...