練空手道會練到內傷? - 空手道 Karate

過去許多人都認為運動中或者運動後不宜喝冰開水.
可是以我有限的運動生理學告訴我.
運動中喜歡喝什麼水都可以,基本上只要喝的人舒服就好...

對運動員而言喝什麼溫度的水並不重要,
重要的是要時常補充水分,不是在口渴的時候才喝水,
因為有的人口渴的感覺會延遲,等到口渴的時候往往已經脫水或熱衰竭了...

台體跆拳道隊都是喝冰塊水,其他專長隊應該也差不多如此.
可是我從來沒聽過有哪個選手因為運動中喝冰水出了問題的.
我在台體好幾年了,我沒肺出血,頂多雞雞被踢到尿尿的時候很痛而已...

※ 引述《NSACSS (agent)》之銘言：
: 忽然想到版規說三行以上要用回文XD
: 我還蠻好奇「喝冰水導致肺出血」的說法
: 不知道該中醫師？有沒有考慮投個知名的國際期刊看看
: 運動完喝冰水會不會加劇氣喘倒是有類似研究
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: 前文說的內出血，瘀青就是內出血，應該人人都有過吧？
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: 就算是血胸好了，有衝撞性的運動導致氣胸血胸會讓該中醫師？驚訝其實讓我蠻驚訝的
: 雖然我不知道是不是該案例的非常嚴重嚴重到讓該中醫師？驚訝
: 但是連正常呼吸都有人自發性氣胸了，而且也沒有到非常罕見的地步
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: 再者，我覺得該「肺內出血」的診斷下的讓我有點疑問，當然我必須要說我不在場也不
: 知道完整狀況。是靠問診跟理學檢查嗎(把脈？)還是現在中醫的影像醫學也非常發達？
: (這我就不知道了)
: 我只知道如果該生只是胸口痛
: 一個醫院這樣對病人下診斷大概會被健保罰100倍罰款...
: 當然也許該案例出現嚴重呼吸困難，血壓急遽下降，甚至吐血出來，在加上胸口被撞的病
: 史那這樣差不多也可以說沒什麼爭議了
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: 不過前文說的某一點是很直得肯定的，有運動傷害(通常)都是靠休息，其他的很有限
: (有些說穿了也是安慰劑或症狀治療)
: 當然對以練強為目標的人來說這就是兩難了。

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6歲出來擦鞋貼補家計，8歲賣血救老母，
10歲大專聯考得第一，15歲奧運拿金牌。
我覺得自己高大英俊，秋麗子是個賢妻良母，
許純美最上流，胡志強頭髮最長，阿扁總統最不愛轉型正義......

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