練球時間大幅減少 - 桌球

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By Jake
at 2016-08-10T17:05

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各位桌球版的大大們好，小弟平常都在桌球版潛水

最近因為要準備考試，練、打球時間已不能像以往每周有9小時以上

前一陣子忙到整整三個禮拜沒拿過球拍，後來覺得還是要撥出時間來運動

且系隊比賽有可能還需要我(學弟妹斷層)


練球時間的減少最直接的感受就是正反手起板和連續球失誤率直線上升

我自己打球的優勢就是拉轉的之後形成連續板

弱點大概就是台內球處理得不太好(太單一)

想請教大家，在有限的練球時間我應該優先維持住優勢、還是拿去補洞呢?

謝謝大家，只求不要退步太多

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Tags: 桌球

All Comments

Anthony avatar
By Anthony
at 2016-08-14T04:16
維持優勢部分 不退步就可以了~!
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By Puput
at 2016-08-18T09:49
優勢 補完的洞應該會忘記
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-08-20T10:48
給你中肯的建議：練身體，保持身體素質
Susan avatar
By Susan
at 2016-08-22T08:24
練發球
Megan avatar
By Megan
at 2016-08-25T06:25
參加積分賽增加經驗??
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By Madame
at 2016-08-26T10:33
既然都要運動 就練習正反手的連續球就好啦
Leila avatar
By Leila
at 2016-08-30T21:24
練其他還要花心思琢磨又出不了汗
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By Donna
at 2016-09-01T21:53
的確如樓上 然後play或小比賽 大概以戰養戰
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By Wallis
at 2016-09-03T21:42
大學時期的朋友"技"的退步主要還是身體素質下降，本來
Wallis avatar
By Wallis
at 2016-09-08T12:11
從運動研究來看，不練身體去匹配球技本來就是有問題的
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By Anonymous
at 2016-09-11T22:53
可以打一些有趣的球XD
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By Sarah
at 2016-09-15T19:35
拉不轉 發衝球直接彈等等 老了難練紮實的技術
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By Thomas
at 2016-09-16T06:25
要比賽就練發球，要有效率必用多球，要快速進步就錄影+教練

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By Kelly
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By Hedwig
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By Freda
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By Cara
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By Kelly
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