練拳擊的危險性 - 拳擊 Boxing

※ 引述《secin (secin)》之銘言：
: 最近才看到一位韓國蠅量級的拳王因為腦部重創過世
: 是因為長打拳擊所以造成的嗎
: 還是說他本身的問題
: 練拳擊需要將脖子練粗一點增加頭部抗打性嗎
: 如何增加頭部抗打性呢
: 我還是個新手
: 麻煩請前輩們幫我解答 謝謝囉


練拳絕對需要練耐打

可以用廢內胎的一端綁在柱子或牢靠的地方

用頭頂在內胎另一端之後往前走，走到你感覺已經快被拉回去的程度

然後就開始點頭拉扯內胎....這樣可以訓練耐打性

這樣的描述您看得懂嘛？？


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