練投到底要怎麼練 - 籃球

本身是非球隊的社會人士 就平常打三三而已 深深感受到投準的重要性
無奈自己從小一天到晚練投 感覺也收不到什麼明顯的效果
打三三連投好幾球不進 也不敢投了 要進攻只敢用切的

練投的方法就是老套的「投進X百球」這樣
姿勢的部分從國中高中大學到現在畢業 也在多方指導下變動了無數次 現在應該也定型了
但感覺這樣好幾年練投 始終沒有得到明顯進步的感覺
比賽中投籃還是沒有辦法很有信心的投出每一球
事實上每次練投也都是 今天手感好就早點達到目標 明天手感不好就多投幾個小時
然後再一天投球又都是不同的感覺了

或者從籃下投進一百球 往外站一點再投進一百球這樣
但還是一樣 籃下就算練再多好像也無法保證自己可以百發百中(上籃可以百發百中 但用
投的感覺就是有時候會跑掉)
往外站的命中率就明顯下降
跟前面說的一樣 手感好就早點投完 手感不好就放槍 多投好幾球達到目標這樣

從小到大都這樣
不會有明顯覺得自己準度進步的時候
雖然有人會說「練準就是一直投」
但每天都投卻抓不到竅門 感覺真的是練心酸的

請問有人也是這樣嗎？
或是有人有明顯準度進步的經驗可以分享一下嗎？

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