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練打水時上半身會晃動是正常的嗎 - 游泳討論

Sandy avatarSandy · 2017-11-16

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在練習打水的時候，背部會不自覺的擺動
1.請問這是正常的嗎？
2.晃動過大是否是平衡不佳的原因？

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All Comments

Agatha avatarAgatha2017-11-16
會晃是正常的，但要克制上半身不晃，下半身可左右擺動
Carolina Franco avatarCarolina Franco2017-11-17
回k大：請問克制不晃，是刻意保持背部緊繃嗎
Lauren avatarLauren2017-11-17
No
Frederic avatarFrederic2017-11-21
不用緊繃也可以不晃，就單純上半身不動就好
Callum avatarCallum2017-11-24
需要時間練習才能體會的
Liam avatarLiam2017-11-27
正常
Ivy avatarIvy2017-12-01
需要核心肌肉維持穩定，游泳不是靠腳和地面接觸，而是身體
Brianna avatarBrianna2017-12-04
的浮力。
Hedy avatarHedy2017-12-07
上半身不動 代表你太僵硬了
Rebecca avatarRebecca2017-12-09
要看怎麼晃吧.... 單純這樣問很難知道?
Elizabeth avatarElizabeth2017-12-11
上半身跟著腳一起動才是僵硬吧
Tom avatarTom2017-12-16
上半身只能跟著小小晃動，但是如果踢腳的同時上半身跟
著大晃動，代表你踢腳不只腳用力，是全身僵硬的用力
Emily avatarEmily2017-12-17
其實看一些drill的影片 都會微微晃動 但不至於會像練習的
時候晃得有點大
Cara avatarCara2017-12-22
所以微微晃動是正常的，建議拍影片上傳
Mary avatarMary2017-12-25
微微晃動不太誇張是ok的
Oliver avatarOliver2017-12-30
不正常，可做棒式練核心
Robert avatarRobert2018-01-03
猜你根本是踢水不標準造成的晃動