練慢跑 - 壘球

By Barb Cronin
at 2008-05-26T00:16

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想問一下

練慢跑有沒有幫助?

我只知道練衝刺增加爆發力....

還有

若穿釘鞋練慢跑會不會很傷腳 = =?

以上甘溫~~

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Tags: 壘球

All Comments

By Ethan
at 2008-05-28T23:44

對你下盤穩定度有幫助(包括腰)

By Xanthe
at 2008-06-01T17:48

練慢跑最好穿慢跑鞋
穿釘鞋長時間零磨擦膝蓋容易受傷

By Damian
at 2008-06-02T01:44

原來如此謝謝指教~

By Mary
at 2008-06-05T03:22

衝刺爆發力應該是練10米衝刺or折返跑吧 and 慢跑鞋+1

資管盃壘球

By Olga
at 2008-05-26T00:10

※ 引述《linchunchen (Aquarius)》之銘言： : 請問誰能告知今年元智資管盃壘球的所有比賽比數及最後結果? : 還有裁判的問題... : 我是打了一天就打包的人...XD ~場地二裁判的問題太嚴重了 ~如果報名費的錢有包含裁判費 ~那請這種裁判就太浪費錢了 ~既然要當裁判的話賽 ...