練左打遇到的瓶頸，手腕的問題。 - 壘球

※ [本文轉錄自 PlayBaseball 看板 #1MUdUQ0F ]

作者: frandous () 看板: PlayBaseball
標題: [請益] 練左打遇到的瓶頸，手腕的問題。
時間: Wed Dec 23 18:29:44 2015

小弟天生右撇子 吃飯寫字打球全都是慣用右手

但是一直很希望自己是一名左打

本身練左打也有好一陣子了

揮棒整體來說不會有太大的問題 揮擊流暢度還OK

揮棒速度在大專乙組裡面應該也有中上

問題只是在一個小細節

而這個小細節我認為卻對整體的揮棒機制非常的重要------手腕的運用

以右打者為例的話 在棒子下去的那個瞬間

右手腕會給施給棒子一個力量 除了能讓棒頭下去的初速變快以外

也能讓棒子穩定 不容易產生倒棒的情形

左打者反之亦然 各位可以自己模擬看看



回到正題 前面說過因為我是右撇子

所以在左打的時候 左手腕力氣跟靈活度不及右手腕

所以在棒子下去的那一個瞬間 棒子常常不穩定 甚至有點波浪

擊出去的球常常變成滾地球

所以我想要加強左手腕的力氣和靈活度

只是不知道有沒有什麼好的訓練方法

希望各位能給些意見給小弟 感恩~

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