練完瑜珈很想睡？ - 瑜珈 Yoga

By Irma
at 2009-09-22T23:53

Table of Contents

我上星期六第一次去上瑜珈課

在這之前已經差不多有半年沒有在運動了

上完課的隔天除了全身筋骨酸痛之外

就是很想睡

想睡的程度不是普通那種前一天沒有睡好的想睡

是那種跟人講一講話不小心就可能會睡著的想睡

有人初次上瑜珈課有跟我一樣的情形嗎

--

Tags: 瑜珈

All Comments

By Puput
at 2009-09-25T08:50

我覺得有可能是你平時就很缺眠,所以身體自我療復中...

By Jack
at 2009-09-27T17:47

我自己是做完瑜珈會很好睡... :)

By Rae
at 2009-09-30T02:43

我是練完精神就來了~

By Bethany
at 2009-10-02T11:40

跟原po一樣+1y而且我做蠻久了還是這樣

By Christine
at 2009-10-04T20:37

全身筋骨酸痛可能是程度對妳來說太激烈喔

By Carolina Franco
at 2009-10-07T05:34

先找舒緩一點的課程慢慢進入，畢竟妳半年沒運動了

By John
at 2009-10-09T14:31

一開始練習會想睡覺是正常的~~練久了反而練完會有精神

By Callum
at 2009-10-11T23:28

N大（握手）那你練了這麼久有覺得身體變好嗎？

By Robert
at 2009-10-14T08:25

我也是!

請問台北車站附近哪裡有賣瑜珈彈力帶

By William
at 2009-09-22T20:04

大家好最近才開始接觸瑜珈在Y17上瑜珈課上了兩次結果上一次下課時候把才剛跟老師買來的瑜珈帶遺失在路上了老師並不是每次都有帶瑜珈帶來賣給學員所以我得再自己去找一條想請問台北車站周邊有人知道哪裡有賣瑜珈帶(要有彈性的大約1.5m 細長的那種) 因為明天就要上課了有點 ...

可否推薦台中西屯地區學瑜珈的好地方？

By Poppy
at 2009-09-22T01:03

我最近也在找並且在考慮去哪邊上課？！西屯中科這一帶有　名園　及　采逸名園 - 在西屯路三段的台中牛排後面(紫色建築物) 采逸 - 在台中港路三段的台糖學苑一樓兩邊的環境我都有去看過（他們都有網頁或部落格你可以google一下) 【名園】： ◎優點：跳完，可以在那洗個澡再回來（浴室、換衣間都很乾 ...

調整骨盆瑜珈－舒緩經痛，有效塑身

By Puput
at 2009-09-19T01:04

有音樂好閱讀網誌版：http://rainfish.pixnet.net/blog/post/24709842 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－跟著我十幾年的經痛終於減緩了！！而且，我又瘦了。一整的HAPPY！！而今天有這樣的成果大半的功勞都得歸功於游若心老 ...

松山區健康路附近學瑜珈健身好地方!

By Hedy
at 2009-09-19T00:47

http://www.lamigoclub.com.tw/ LANEW的新企業~~課程、老師都相當棒喔!! 這是以前亞爵的場地，現在由LANEW重新承租裝潢後9/1 開幕了喜歡高品質，不愛吵雜人多的版友們，真的可以考慮看看喔!! 請電親切服務的SAM 0982318612 參觀請至台北市健康 ...

可否推薦台中西屯地區學瑜珈的好地方？

By Hazel
at 2009-09-17T17:46

不知道是否有人可以推薦台中西屯、中科一帶學瑜珈的好地方？之前在台北公館上過邱素貞的瑜珈，公館店的師資真的很讚，讓人愛上瑜珈！而後搬至台中，到邱素貞的台中店上課，可是交通實在很不方便！到市區的路實在很遠！有人可以推薦我台中西屯、中科一帶，好的瑜珈教室或老師嗎？謝謝！ s - ...

練完瑜珈很想睡？ - 瑜珈 Yoga

All Comments

Related Posts