有個問題是
我現在練劍時間大約2年
頻率是一周3~4次 每次3~4小時
因為我身分微妙一點
會在兩個道館練習 然後會做全程
跟著初學者做前半段 又跟老師們一起打後半段
練習量算很大的 老師們對我算有點期望
可是我最近交了閃光
閃光常常開玩笑抱怨說我小腿肌肉有點粗大
我印象中以前都沒人這樣覺得過= = 懷疑是不是練劍有影響
因為我去文章說 小腿粗是因為身體時常支撐超過體重的運動
劍道全套裝備練習又時間這麼長的話 是不是有可能呢
現在我都不太想去練習了
因為我女友他喜歡的是瘦瘦的花美男外型的=_=
我是身材ok 但是小腿真的有點粗...
有沒有了解相關知識的劍友們解惑一下呢~~
(或分享可以瘦小腿的方法 可是那是肌肉不是肥肉可以瘦嗎= =)
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我現在練劍時間大約2年
頻率是一周3~4次 每次3~4小時
因為我身分微妙一點
會在兩個道館練習 然後會做全程
跟著初學者做前半段 又跟老師們一起打後半段
練習量算很大的 老師們對我算有點期望
可是我最近交了閃光
閃光常常開玩笑抱怨說我小腿肌肉有點粗大
我印象中以前都沒人這樣覺得過= = 懷疑是不是練劍有影響
因為我去文章說 小腿粗是因為身體時常支撐超過體重的運動
劍道全套裝備練習又時間這麼長的話 是不是有可能呢
現在我都不太想去練習了
因為我女友他喜歡的是瘦瘦的花美男外型的=_=
我是身材ok 但是小腿真的有點粗...
有沒有了解相關知識的劍友們解惑一下呢~~
(或分享可以瘦小腿的方法 可是那是肌肉不是肥肉可以瘦嗎= =)
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