索沙自導自演自拍訓練影片 隔離期間永遠 - 棒球

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https://bit.ly/3on5N1D

富邦悍將洋投索沙已經來台,現正在隔離期間,富邦悍將公開索沙在隔離期間的訓練影片,索沙用一整天的自主訓練,告訴大家「自主隔離期間永遠不會無聊」。

索沙來台後隔離在大樓自家中,並且把住家佈置成健身房,展開隔離期間的自主訓練,出關以後還要進行7天的自主管理,就可以去外面傳接球。

富邦悍將在官方IG發布「居家隔離訓練日誌第二篇,敲碗的SOSA索沙來啦,讓超強索沙來告訴你,隔離期間永遠不無聊。」

索沙隔離期自主訓練影片,由索沙自導自演自拍,將自己一整天的訓練剪成短影,一開始就說:「自主隔離期間永遠不會無聊。」

接下來騎腳踏車、舉啞鈴、拉繩引體向上、再做雙手拉繩、雙手訓練,最後是躺下來的雙腳訓練。影片最後,索沙說:「隔離期訓練 !這是我在家裡的隔離訓練!悍將家人們,愛你們喔!」

索沙即將隔離結束,出關倒數中,富邦悍將預告,還有下一集居家隔離訓練日誌,敬請期待。


自拍自導自演,要出道了嗎

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All Comments

Oliver avatarOliver2021-01-30
被棒球耽誤了
Vanessa avatarVanessa2021-02-02
拍天能第二集嗎?
Elma avatarElma2021-02-06
鉗形訓練
Isla avatarIsla2021-02-10
鉗形攻勢
Oliver avatarOliver2021-02-13
http://i.imgur.com/c8YU0Jf.jpg
Lydia avatarLydia2021-02-17
可以買個四條五十公斤的彈力帶做深蹲
Caroline avatarCaroline2021-02-21
索導來了 非索不投
Kumar avatarKumar2021-02-24
研究逆熵加強自己
Erin avatarErin2021-02-28
也太認真了。
Jake avatarJake2021-03-04
樓上索粉
Robert avatarRobert2021-03-08
隔壁可是在拼圖勒
Adele avatarAdele2021-03-11
有像,哈哈,研究飛回來的變化球
Caroline avatarCaroline2021-03-15
好冠軍那隊在拼圖給你參考
Gilbert avatarGilbert2021-03-19
這訓練感覺跟一整天待在健身房差不多
Margaret avatarMargaret2021-03-22
導演就是不一樣
Hedda avatarHedda2021-03-26
拼拼圖就能在關鍵一戰爆氣完封了
James avatarJames2021-03-30
補推文 按錯
Yuri avatarYuri2021-04-02
天能續集
Steve avatarSteve2021-04-06
新球季改從捕手投球到投手丘
Wallis avatarWallis2021-04-10
想像從捕手手套把球吸過來
Charlie avatarCharlie2021-04-13
John avatarJohn2021-04-17
球從捕手手套回到投手手中
Belly avatarBelly2021-04-21
索導又在自導自演
Rachel avatarRachel2021-04-24
看到標題隔離期間永遠害我嚇到
Victoria avatarVictoria2021-04-28
掛在撒水頭?爆了就好笑
Callum avatarCallum2021-05-02
到時候球場兩個索沙