純蝶腰游泳(不用手)要如何換氣呀??? - 游泳討論

在網路上看到的魚式游泳影片

其中有一段分解的練習

是用蝶腰前進, 影片當中有人可以在蝶腰前進時抬頭換氣, 甚至沒套蛙鞋

我自己就算套上蛙鞋也辦法抬頭順利換氣

但前進時還是很有效率, 但就是沒辦法抬頭換氣

不是不會換氣那種 我會游蛙式

但蝶腰時要把頭抬上水面就很有困難

板上不知道有沒有人可以指教

謝謝~~


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